Stap 1: Slaaptekort
Als u gegaan ooit langer dan vierentwintig uur zonder slaap, zijn de kansen dat u een soort veranderde staat als gevolg van slaaptekort ervaren. In feite, de meer dagen dat je zonder slapen, hoe dramatischer het veranderde staat wordt. Een kleine steekproef van dingen die je verwachten zou te ervaren tijdens slaap beroofd zijn vreemde sociale interacties, een vertraging van de cognitieve capaciteit en een verwrongen gevoel van eigenwaarde.
Mijn ervaring:
Het langste dat ik wakker zijn gebleven heeft drie en een half dagen geweest. Door het midden van de derde dag was ik proberen om te praten met mensen, maar voornamelijk mompelen onsamenhangend bij mezelf. Op zijn beurt, mensen zou praten met mij en ik zou beantwoorden, maar niet weten wat ik zei. Er was een vreemd gevoel van onthechting van mijn omgeving. Mijn reactie tijd vertraagd en mijn acties waren slaperig. Ik was er, maar er niet. Soms zou ik beginnen om dingen te doen en weet niet waarom. Het was alsof alles - zelfs mijn meest directe zorgen - waren er in mijn periferie.
Tot slot vond ik mezelf in de trein op mijn weg naar huis van het werk. Ik hield vallen in slaap opstaan. Ik probeerde te bestrijden dit door te zitten voor een paar minuten en dan opkomen voor een paar minuten. Ik denk dat ik misschien hebben ook al mompelen bij mezelf om wakker te blijven, maar volledig kan ik niet herinneren. Op het punt was het moeilijk voor mij om te vertellen wat ik aan het doen was. Na ongeveer vijfentachtig uur van wakker worden, ik geslaagd om het schijnbaar eeuwig 3-blok trek-huis van het treinstation. Toen ik eindelijk het huis, ik vastgelegd in bed, en voor een stevige achttien uur bewusteloos. De hele ervaring was nogal verontrustend, maar zeker interessant.
