Acorn Squash ontbijt (Fat gratis)


u zult moeten kopen van 2 grote acorn squash. Magnetron hen en vervolgens schep het zachte vlees en prak het allemaal in een kunststoffles. Na dit, zet in de koelkast waarna het is klaar voor gebruik.

1 kopje aardappelpuree acorn squash
1/3-1/2 kop sojamelk
1 theelepel boter toppen
1/4 thee kaneel
1/8 thee nootmuskaat
Dash zout en peper
2 theelepels bruine suiker
1/2 thee vanille of esdoorn smaak extract

Blend alle ingrediënten tot goed gemengd. Het kan ook waterige kijken tijdens het blenden maar wanneer u het verwarmen, het mengsel zal dikker.

Na het mengen, giet in een pan of gebruiken van een magnetron veilig kom en voeg 3 theelepels gierst graan of gerold van haver, als je dat. Verwarm tot licht sprankelende. Laat het afkoelen en dan genieten.

Opmerking: U kunt 1/2 geprakte banaan toevoegen aan het mengsel in de blender of 1/4 kopje verpletterd ananas. Dit is ook lekker.

Geniet van uw ontbijt acorn squash.

Bekijk Eat to Live Cookbook: 200 Delicious voedselrijke recepten voor snelle en aanhoudende verlies van het gewicht, omkering van ziekte en levenslang gezondheid

Gerelateerde Artikelen

GEBAKKEN ACORN SQUASH gevuld met rijst en Turkije worst

GEBAKKEN ACORN SQUASH gevuld met rijst en Turkije worst

Dit recept kunt u gemakkelijk aanpassen aan uw eigen smaak. Hoewel ik hete Italiaanse worst van Turkije te geven de schotel enkele "spice" gebruikt, kunt u gebruiken een milde worst (kip, rund of varkensvlees), of zelfs gemalen rundvlees. Het vl
Apple Sage gevuld Acorn Squash

Apple Sage gevuld Acorn Squash

dit is de perfecte schotel te maken wanneer het weer begint te koel en perfect rijp acorn squash beginnen te verschijnen in de supermarkt.   De combinatie van salie, appels en squash werkt echt goed samen en is zeer vullen!Ingrediënten:1 grote acorn
Super Simple & Delicious Acorn Squash

Super Simple & Delicious Acorn Squash

dit is mijn favoriete manier om te eten squash. Dit is een super lekker en super eenvoudig recept om te maken. Mensen die niet graag squash meestal eigenlijk graag dit recept. Geniet van!Stap 1: Benodigdheden Ingrediënten:1 Acorn Squash (gehalveerd e
Geroosterde Acorn Squash

Geroosterde Acorn Squash

dit is een snel en super eenvoudig kant dat goed met de meeste iets gaat. Plus is het mooi. Bonuspunten!Stap 1: ingrediënten!1 acorn squashzout & peper naar smaak1/2 theelepel chilipoeder1/2 theelepel oreganoeetlepels of zo olijfolie of canola olie9
Acorn squash pie oh mijn! Beter dan de pompoen.

Acorn squash pie oh mijn! Beter dan de pompoen.

Dingen die u nodig hebt:1 Acorn squash2 eierenWitte suiker1 12oz blikje koffiemelkGrond gemberGemalen kaneelGemalen kruidnagelZware ranselende roomZoutVanille-extract1 ongebakken 9" pie shellInstructies:Verwarm uw oven aan 350 *.Uw acorn squash in tw
Moleculaire gastronomie: Spek gewikkeld Acorn Squash met balsamico kaviaar en Maple bol

Moleculaire gastronomie: Spek gewikkeld Acorn Squash met balsamico kaviaar en Maple bol

OK, dus het blijkt dat dit recept is belachelijk. Volkomen belachelijk in de beste manier. Sommige vrienden kwam bij me op bezoek enige tijd geleden. Net als gepassioneerde liefhebbers nooit de slaapkamer, mijn foodie vrienden verlaten en ik nooit de
Gemakkelijk gekruide Acorn Squash

Gemakkelijk gekruide Acorn Squash

dit is een heel eenvoudig recept om een gezonde snack. Mijn moeder zou hebben altijd acorn squash op de teller toen ik een kind was, dus het is een zeer huiselijke smaak voor mij.Krijg een acorn squash. Snijd het omhoog en zet het in de magnetron met
Dieet-vriendelijke Cupcakes (Low Carb, geen suiker toegevoegd, Fat gratis)

Dieet-vriendelijke Cupcakes (Low Carb, geen suiker toegevoegd, Fat gratis)

Cupcakes en muffins zijn prachtige behandelt, maar als je op een dieet, het zien van de Instructables Homepage bezaaid met cupcake recepten kan martelende.Persoonlijk, houd ik te spelen met recepten en het maken van dieet-vriendelijke versies van de
Sweet & pittige Squash soep

Sweet & pittige Squash soep

ik heb altijd een paar squash rollen rond in de onderkant van mijn frisser, ten slotte heb ik besloten om iets aan doen.En ik maakte magic.Eerste af hier is moet wat u.1 x grote pompoen2 of 3 kleine acorn squash1 x grote witte/gele uistok van boter (
Maple gember & knoflook boter Squash

Maple gember & knoflook boter Squash

je nodig hebt:1 acorn squash1 pompoenboterMaple siroopgemberknoflook&aluminiumfolie2 kleine gerechten & lepelsraspgroot meskleinere OfficemesbakplaatStap 1: Knippen en schep Uw squash in tweeën gesneden en schep de zaden binnen.Stap 2: Rasp &
Super makkelijk Pompoensoep

Super makkelijk Pompoensoep

ik weet dat ik zeg dit over een heleboel mijn recepten maar ik hou echt van deze. Het is wonderbaarlijk gemakkelijk, zelfs na een gekke drukke dag op het werk, die ik mezelf niet toe maken dit brengen kan wanneer ik thuis ben. Het is zeer lage calori
Crockpot gekarameliseerde varkensvlees Ramen Noodle soep

Crockpot gekarameliseerde varkensvlees Ramen Noodle soep

Dit is de meest smaakvolle Ramen noodlesoep die ik ooit heb gehad. Het heeft een aardige pittige Bouillon die de meeste aandacht krijgt. Ik heb vele malen gemaakt en het is altijd een menigte aangename maaltijd. Dit recept kan ook gevonden worden op
Hoe te de trein voor een Tough Mudder

Hoe te de trein voor een Tough Mudder

dus, je bent hier omdat je vriend je een Tough Mudder montage op YouTube liet, je ging naar huis en een ticket gekocht, en nu denkt u "Wait, wat ik onderteken enkel omhoog voor?". De meeste mensen niet zou betalen geld voor 12 mijl lopen, zelf w
Poef reizen

Poef reizen

Hotels zijn geweldig. Ze hebben de specialisten om uw bed voor u, spek voor ontbijt en gratis slippers. Wat ze niet hebben, echter, is voldoende lathering douchegel. Keer op keer als ik bezoek van een hotel en opt zepen te gebruiken van het in de kam