Stap 3: Dual Control
![]()
u in staat om je ademhaling te controleren zijn. U kunt uw adem, vertragen je ademhaling, nemen lang diep adem of korte adem. Hoewel u kunt blijft ademhaling van je lichaam de ademhaling voor u zodat u niet hoeft te denken. In tegenstelling tot je hart, kunt u geen controle over het kloppen van je hart. Dus gewoon blijven lezend dit terwijl je lichaam voor de ademhaling voor je zorgt. Wanneer uw slapen de auto besturingselementen kick in full-time zodat u kunt er zonder na te denken over het krijgen van zuurstof. Pretty cool he?! Denk over dit! Walvissen slapen maar hoe doen ze niet verdrinken tijdens het slapen? Goed hun lichaam niet alleen automatisch adem maar ze automatisch zwemmen in een cirkel terwijl automatisch komen naar de oppervlakte om te ademen. De helft van hun hersenen blijft actief, terwijl de andere helft slaapt. Zij zwemmen in een cirkel ook, dus ze niet eindigen sommige waar in OshKosh wanneer ze wakker. Wicked cool toch?
Ook je lichaam bezit een regulator dat bepaalt het tarief waartegen u adem in verhouding tot uw fysieke arbeid tarief., dus wanneer moet u adem langzaam slapen. Wanneer uw een bergop sprinten of swingende een moker die uw ademhalingstarief verhoogt om te helpen met het leveren van de extra zuurstof die uw lichaam nodig heeft om brandstof uw zuurstof branden spieren.
Dus maak je daar en wat zuurstof branden!
