Ik maakte dit lekker & makkelijk te make amandel boter chia maca smoothy! Het gaf me een smakelijk energieke drinkbaar ontbijt! ;) Ik had meer dan 800 ml puur heerlijkheid,... MMM,... Ik verzeker u!
Recept: voor 2 personen of voor 1 hongerig persoon = 800 ml
Ingrediënten:
uw favoriete plantaardige melk 500 ml, gebruikte ik sojamelk, niet zo zoet
6 eetlepels pure gezouten geroosterde amandel boter = 3/8 kopje
1 eetlepels chia zaden
1 eetlepel maca poeder = Raw Power van de Maca is een superfood. MACA is een kruidachtige plant inheems in de hoge Andes bergen van Bolivia en Peru. Het is een van de enige Voedselplanten in de wereld kunnen gedijen op dergelijke grote hoogte. Maca, en meer in het bijzonder de wortel van de plant, heeft een lange geschiedenis als een superfood. De maca wortel werd geroemd in het Inca rijk voor zijn adaptogenic-achtige kwaliteiten waarmee het
1 / te voeden en het evenwicht van het lichaam gevoelig endocriene systeem,
2 / en om te helpen omgaan met stress.
3 / het energizes ook natuurlijk, zonder de kriebels en crashes van cafeïne,
4 / en het in de voortplantingsfunctie, kan helpen
5 / helpen evenwicht hormonen en
6 / vruchtbaarheid.
7 / het is goed voor je libido.
8 / Heeft ook een heleboel vitaminen in, zoals vitamines B1, B2 & C.
