Stap 3: Pletten en rekken
Squash en stretch is precies als het klinkt. U kunt deze techniek wordt gebruikt wanneer de bal de grond raakt, terwijl de zwaartekracht invloed rekken en pletten van de bal (zie afbeelding een) rekening zien met de stuiterende bal. Een andere manier van kijken naar dit is uw objecten verdelen in stukken, wanneer de kracht wordt uitgeoefend aan de ene kant van de bal die het zal squash eenmaal geschopt en wanneer de bal verlaat de voet die het zich zal uitstrekken dan inhalen terug zelf terug te gaan naar de normale toestand (zie afbeelding 2).
