Stap 2: ingrediënten
Opbrengst: 14 pasteitjes
2 kleine uien, fijngehakt
4 teentjes knoflook, gehakt
1 zoete rode paprika, fijngesneden
1 c. verpakt fijngehakte Groenen
2 tbsp. water
1/2 c. walnoten of amandelen
1 c. gekookte sojabonen of andere bonen
1 c. water
4 tbsp. tomatenpuree
3 tot en met 4 tsp. zeezout
1/4 tsp. kurkuma
1 scheutje cayenne
1/2 tsp. vloeibare rook, optioneel
Snel Haver 3 c.