Stap 2: Cook Squash
U zult willen beginnen met koken de squash alvorens de andere ingrediënten prepping omdat het duurt een tijdje om te koken.
1. Verwarm de oven op 400 graden F.
2. met een groot mes, slice zorgvuldig de squash doormidden (in de lengte) van de stuurpen naar beneden.
3. schep de zaden met een lepel en de stringy stukken binnen en weg te gooien of sla de zaden geroosterd.
4. borstel de bovenkant van squash met een beetje olijfolie.
5. plaats binnen een middelgrote/grote oven schotel (gesneden kant naar beneden).
6. kok voor 40-45 minuten (selectievakje periodiek hebt u een kleinere squash)
Kook de zaden (optioneel):
Als u koken de zaden binnen, gewoon wassen uit de stringy stukken willen zou, toss met olijfolie en zout en peper naar smaak. Leg in een ovenschaal en bak met squash. Haal na 10-15 minuten, of tot gebruind.
