Stap 1: Voorbereiden ingrediënten
Mijn fundamentele meatloaf recept
1 pond gemalen vlees-bison, rundvlees of Turkije
3/4 kopje gerold van haver
2 eieren
1/4 kop melk
2 eetlepels worcestershiresaus
1 theelepel grond herbes de provincie of Italiaanse kruiden Mix
1/4 kopje BBQ saus (of 4 eetlepels)
1 eetlepels uienpoeder
2 theelepels knoflookpoeder
1/2 theelepel selderij zaad
1 grote wortel-gehakt
1/2 theelepel zout
1 theelepel peper
Optionele toevoegingen-1 geheel, geraspte wortel of 1/2 tas van bevroren gemengde groenten, ontdooid. (10 minuten kooktijd als u in plaats van bevroren groenten toevoegt toevoegen ontdooid). Ik ben dol op de groenten toevoegen dan we hoeven alleen maar aardappelpuree of rijst en salade te voltooien de maaltijd!
Garneer- ketchup bloed, selderij, knoflookteentjes of UI teennagels.
Te serveren met 'hersenen en teennagels'
Een hoofd van bloemkool en UI segmenten voor te bereiden. Regelen in bakken schotel. Bestrooi met balsamicoazijn, zout & peper. Voeg 1 kopje water. Cover en kook tot vork mals zijn, ongeveer 45-60 minuten, afhankelijk van hoe u bevalt.
