Back To School Basics (1 / 9 stap)

Stap 1: Tips over hoe Wake Up eerder

Iedereen heeft een hekel aan het opstaan in de ochtend naar school te gaan. Hier zijn sommige trucs waarmee u kunt opstaan om uw aangewezen wake-up tijd, zodat je niet de bus missen! Uitproberen van een paar van deze en zie welke werken voor u!

1. plaats je wekker hele kamer, dus je hebt om uit bed voor zwenking op vandoor. Door uit bed en wakker rond, wakker je lichaam sneller.

2. als #1 niet werken voor u, Probeer verbergen van je wekker in een verschillende plaats elke nacht, of iemand anders doen. Dit zal dwingen u opstaan en het vinden van je wekker voor zwenking op vandoor, draaien op je hersenen en helpen u makkelijker wakker. Zorg ervoor dat u verbergen je wekker ergens hoor je het wel.

3. niet het raken van de snooze. Dit is wellicht de eenvoudigste manier om het op tijd opstaan. Dwing jezelf niet raken de snooze en omhoog en uit bed te krijgen. Wanneer je de snooze ooit, treft u het opnieuw en opnieuw, dus niet de dat snooze raakt eens kan geven u 20 minuten om te ontbijten.

4. zet je wekker naar een liedje. Dit kan u helpen opstaan en bewegen sneller. Het maken van de vrolijke liedje kan helpen u meer.

5. zet uw wekker 15 minuten vooruit. Door dit te doen, als uw alarm afgaat en je kijkt om te zien de tijd, zal u schokken en schrikken jezelf te krijgen uit bed omdat je denkt dat je bent laat, maar echt op tijd. U zult zelfs kunnen gaan terug naar bed bent u dus spooked! U kunt het plaatsen terug 20 of 30 minuten als u moet, maar zorg ervoor dat u dit alleen doen voor je wekker, niet uw andere klokken.

6. goed slapen. Ga eerder naar bed als je gaat eerder wakker. Hoe meer slaap je krijgen, hoe makkelijker het is om wakker te worden.