Bijna gebarbecued vis & gemengde groenten


Ik besloot om te proberen een nieuwe techniek van koken door sommige vis en groenten in een pakje en gekookt hen in een zware koekenpan op de kookplaat. Waarom deze excentriciteit? Ik vis, mijn man haat die het daarom barbecues hier rond zijn altijd over vlees (en fruit). Ook de vissen in een perceel koken zou bevatten de geur, ik vis zou kunnen hebben wanneer ik wilde en in de zomer groot om nog maar niet te hebben is te smelten in een keuken met de oven op. Ik ben zeer tevreden met het resultaat, ik was een beetje bang dat de groenten onderaan zou worden een beetje gaar als niet verbrand, maar ze geweldig waren.
Hier is wat ik gebruikte om dit heerlijke perceel:

  • 1 middelgrote courgette
  • 1 wortel
  • 2 sjalotten
  • helft van een witte ui
  • halve citroen
  • een handvol kerstomaatjes
  • een segment van uw favoriete vis
  • 1 klein teentje knoflook
  • een paar takjes tijm, peterselie, basilicum, Dragon en rozemarijn
  • extra vierge olijfolie
    olie
  • zout
  • zwarte peper
Labels: Hoofdgerecht, Vis

Gerelateerde Artikelen

Gemengde groenten stoofpotje (Hongaarse Dish)

Gemengde groenten stoofpotje (Hongaarse Dish)

Deze heerlijke gezonde Hutspot is eenvoudig te maken en je kan dienen of Voeg gesneden worst, wieners, kip brood segmenten enz erin. Kan ook worden geserveerd met een toast, rijst of pasta.Stap 1: methode 1 kg zak gemengde groenten zoals maïs, wortel
Lekkere gemengde groenten

Lekkere gemengde groenten

dit gemengde groente recept is een van mijn beste moeders en mijn favoriet. Ik vind het meestal met roti brood maar u kunt het uw manier. Alles wat u nodig hebt is veel kleurrijke, gezonde groenten en uw goed om te gaan. Ik gebruikte groenten van 6-7
Gebakken groenten en vis filets stapels gepaneerd

Gebakken groenten en vis filets stapels gepaneerd

tijdens het rijden mijn fiets ik recepten maken. De benen trappen, ik koesteren in de zon en waarderen van de geneugten van wat komt door als de oude gebouwen van het centrum van de stad, het groen langs de oever van het meer en al die tijd ik nadenk
Vis en Veggie Packet

Vis en Veggie Packet

ik graag al mijn maaltijden en gerechten van kras te bereiden.  Dit duurt normaal uren van voorbereiding en toegegeven ik hebben niet altijd tijd.  Het is pas onlangs dat ik heb geleerd hoe om een paar snelle maaltijden te maken.  Deze methode die ik
Cajun vis rollen met plantaardige Sticks en gebakken courgettebloemen

Cajun vis rollen met plantaardige Sticks en gebakken courgettebloemen

hier ben ik met sommige meer visfilets. Als de enige vis eter in het huis, niet tellen onze Mr. Peabody, ga ik wilde en ik probeer om hen te bereiden op duizend verschillende manieren. Vis is licht, gezond en lekker. In het voorjaar ik om het te bege
Logboek van de reis: Outrigger kano varen de Kanaaleilanden van Californië

Logboek van de reis: Outrigger kano varen de Kanaaleilanden van Californië

deze geweldige eilanden zijn hier voor de kust van Californië. Deel Nationaalpark, deel particulier behouden. Gezien als een luchtspiegeling van het vasteland, wenken zij u om te varen in een kano outrigger. Kathleen Mckee en mezelf deden dat in okto
Roerbak van zelfgemaakte rundvlees Tortellini

Roerbak van zelfgemaakte rundvlees Tortellini

Het is zo makkelijk om te kopen van tortellini maar soms ontbreken ze in de vulling aka niet teveel vulling. Dus laten we sommige in plaats daarvan te maken! :)Stap 1: Deeg, vullen, Tortellini Deeg:een dash - 1 theelepel zout1-2 tbspof olie2 kopjes m
Babyfeet Loaf Halloween Party Main schotel

Babyfeet Loaf Halloween Party Main schotel

Hier is het recept voor een perfecte Halloween party hoofdgerecht maaltijd! BABY FEETLOAF! Super eenvoudig om te maken. Gebruik uw favoriete meatloaf recept of download, print en mijn geprobeerde en ware één. Enkele strategisch geplaatste plakjes UI,
Verkleden doos macaroni en kaas (in 20 minuten of minder!)

Verkleden doos macaroni en kaas (in 20 minuten of minder!)

Macaroni en kaas is heerlijk, en daarmee van een van die vakken mixen is goedkoop en makkelijk. Maar u kunt een heleboel smaak en voeding met enkele eenvoudige toevoegingen. Dit instructable toont u hoe dat te doen en biedt enkele suggesties op invoe
Tonijn noodle soep van coffepot

Tonijn noodle soep van coffepot

dit is een warme hartige en gezonde soep dat vrij snel kan worden bereid. Geweldig voor een koude dag te waarschuwen uw buik.Zie ook:Stap 1: Wat nodig:Ingrediënten:1 - klein kunt tonijn in water.1/2 kop gekookte verse "Eggless" noedels (recept h
Eenvoudige Camping "Koken"

Eenvoudige Camping "Koken"

Mijn vriendin en ik waren van plan voor het weekend kamperen. We zijn enthousiaste kampeerders (city slickers) niet en de voorspelling was gunstig (regen dagelijks), dus we wilden worden voorbereid en eten goed zonder het werk. Het internet idee van
Geroosterde aardappelen met knoflook en rozemarijn

Geroosterde aardappelen met knoflook en rozemarijn

Deze knapperige gouden aardappelen gaan net zo goed met een doordeweekse avond maaltijd van pan seared kip, koteletten of biefstuk. Of zoals ik ben dol op eten ze alleen met een zijde van ketchup! Het roosteren van de aardappelen bij een hogere tempe
Voeten Loaf walgelijk Delicious eenvoudige Main schotel

Voeten Loaf walgelijk Delicious eenvoudige Main schotel

Hier is een perfect recept voor een walgelijk heerlijke Halloween hoofdgerecht maaltijd! FEETLOAF! Super eenvoudig om te maken. Gebruik uw favoriete meatloaf recept of download, print en mijn geprobeerde en ware één.Enkele strategisch geplaatste teen
Gegrilde ananas fruitsalade

Gegrilde ananas fruitsalade

als men aan de grill denkt, fruit is niet altijd het eerste wat te binnen schieten. Hier ik ben gona toont u om een van de meest spectaculaire en smakelijke traktaties kun je op de grill, gemaakt van fruit ' nyways.Nemen dat Kiteman!! Ons Amerikanen