Stap 5: Snij de pop
Wie niet het geval is bij een of ander moment, gedroomd van te laten los en emuleren Jack-the-Ripper los. Films zoals "American Psycho" tonen dat dit een zeer leuk kan zijn, belonen, en stress verlichten tijdverdrijf, terwijl films zoals "Mooie vrouw" ook helpen brandstof de drang doordat een straat wandelen protagonist (Julia Roberts) die is gewoon bedelen te worden gestoken. Video games zoals de "Grand Theft" serie helpen verlichten enkele van deze pent up slet geleide woede, maar deze stap is perfect voor degenen onder ons die een meer tastbare release van agressie wensen.