Kun je dit meer gezond of volledig vet/volledig suiker, ik vind het beide manieren. De ene afgebeeld is zeer zeer slecht voor je taille lijn.
1 kop sojamelk
1 kop bevroren sojamelk ijsblokjes
2 eetlepels natuurlijke-stijl/romige pindakaas
1-2 eetlepel kunstmatige zoetstof/suiker, uw keuze (optioneel)
1-2 eetlepel suiker vrij/regelmatig chocolade siroop
De nacht voordat u wilt maken, een kopje sojamelk meten en bevriezen over nacht in een ice cube lade.
Bevroren sojamelk te blender, dan vloeibare sojamelk, pindakaas en zoetstof toevoegen. Blend tot glad.