Als u hebben genoten van dit recept gelieve kijk op mijn blog http://eating-properly.blogspot.co.uk/
Ingrediënten
700g pompoen/zoete aardappel/butternut squash, geschild, ontpit en snijd in beet grootte brokken
1 middelgrote ui, fijn gesneden
1kg aardappelen (elk zal werken, gebruikte ik 'exquise' aardappelen)
1 ring van chorizo picante (dulce type gebruiken als u liever, picante is mijn favoriet hoor)
1 x 400g kan boter bonen of kikkererwten, uitgelekt
1 x 400g kunnen tomaten op SAP
2 Kip bouillonblokjes
2 eetlepels warm gerookte paprika
1 theelepel venkel zaden
1 theelepel gedroogde oregano
2-3 laurierbladeren (ik gebruikte verse degenen uit mijn tuin)
1/2 theelepel gemalen alle spice
1 kopje fatsoenlijk rode wijn
water
120 gram spinazie, gewassen en gehakt
Gesneden lente-ui en fetakaas als garnituur
- Schil de dunne huid van de chorizo en snijd in hapklare brokken.
- Warmte een grote pan/braadpan schotel op een hoog vuur dan de chorizo toevoegen en koken voor ongeveer 5 minuten of totdat de olie en specerijen worden losgelaten en het vlees is krokant aan de randen.
- Voeg de UI en de kok voor een paar minuten totdat doorschijnend en zacht.
- Gooien in de zaden van venkel, oregano en alle specerijen, gevolgd door de rode wijn- en bellendiagrammen weg voor 5 minuten of zo totdat de hardheid van de alcohol ruik je niet langer.
- Nu zult u moeten toevoegen de Laurier, paprika, Kip bouillonblokjes en tomaten in blik, roer throroughly.
- Voeg de de aardappelen en pompoen, roer zodat het bekleed in de tomatoey kruidig goedheid en vervolgens de tomaat kan vullen met water en giet in de pan.
- Dekken en laat bubble weg totdat de aardappel en pompoen gaar, ongeveer 20-30 minuten. De pompoen kan goed verdwijnen in de saus en breken meer dan de aardappelen. Dit is een goede denken, aangezien het helpen zal om de saus dikker. Als u niet wilt dat dit gebeurt de aardappelen koken voor 5 minuten of zo op hun eigen dan later toevoegen van de pompoen, of snijd het in grotere brokken.
- Voeg de boter bonen en cook voor nog eens 5 minuten totdat alles gaar door.
- Gooi in de spinazie, roer door totdat het volledig is verwelkt.
- Serveer, gegarneerd met sommige fijn gesneden van lente-uitjes, crumbled feta en wat gehakte peterselie als je het hebt. Sommige goed knapperig brood en een glas droge sherry of een rode wijn zou vrij ontzagwekkend ook.