Ik kwam onlangs met een slechte koude, congestie en hoest. Ik heb een zoekopdracht online en kwam met een paar thuis gebrouwen opties om te helpen met enkele van deze symptomen. Thee van citroengras klonk gemakkelijk, goedkoop en een poging waard.
Opmerking: In de meeste van de klaar vond ik dat het zwangere of zogende moeders waarschuwde tegen inname van citroengras zonder van hun arts OK.
Nog een paar opmerkingen:
Citroengras kan helpen ontmoedigen muggen (soms heet Mosquito gras)
Kan helpen met diverse gezondheidskwesties (verkoudheid, spijsverterings problemen, slaap steun, lagere cholesterol en dergelijke)
Te maken van de thee u zal nemen een paar stengels van citroengras, verwijder de oudere buiten bladeren en ofwel versneden hen in ½ tot één elke stukken of gewoon breken de stengels met een hamer en leg ze in een pot. Voor elke stengel u toevoegen 2 kopjes water. Ik zou aanraden 3 stengels en 6 kopjes water. Bedek met een deksel en steile gedurende 5 tot 10 minuten. Stam in een kopje en geniet van. U kunt een beetje suiker of honing naar smaak indien gewenst.
De thee maakte het makkelijker voor mij om te adem en slaap comfortabel en ik genoot van de smaak.
Dit alles leidt tot waarom ik kwam met dit instructable. Ik moest naar ongeveer 5 of 6 winkels voordat ik gevonden verse citroengras (ik ben nu verteld dat bijna elke Aziatische markt moet hebben). Ik besloot het zou gemakkelijker zijn om te groeien mijn eigen en ik echt genieten van dingen uit de supermarkt toch groeien.
