Stap 6: Het diner wordt geserveerd!
Finishing Touch: zodat dit gerecht extra lekker, kan je de top van uw soep met een klodder van Griekse yoghurt, geraspte kokosnoot of gemalen rode peper voor enkele extra's.
8 of u 8 keer, dat is de hele week diner geserveerd!
Voeding feiten: 110 calorieën, 7 g eiwit, 20 g koolhydraten, 0 g vet, 4 g Fiber, 100 mg natrium
Dit is een ontzagwekkende schotel vanuit perspectief van een diëtist, want het zit boordevol eiwitten en vezels die je volledige langer. Het is ook een laag natrium-optie die kan een moeilijk ding om te zoeken in soepen. Paar uw met een zijde van fruit en glas melk om alle uw Voedingsgroepen in. Dit kan zijn een uitstekende schotel prep zondagochtend en opwarmen in de rest van de week voor lunch of diner.
