Deze video toont de eenvoudigste manier om een plyometrische springen vak uit één enkel blad van triplex en schroeven. Geen extra hout nodig is die het lichtgewicht houdt en gemakkelijk te maken. Er zijn drie verschillende sprong hoogten te kiezen uit met dit ontwerp en zelfs dacht dat de interne bracing is minimaal het is genoeg stevig voor gebruikers van minder dan 250 pond.
CrossFit sprong opmaakprofiel uit vel van triplex
Gerelateerde Artikelen
Een andere goedkope gemakkelijk Bureau--1 vel van triplex en 1 2 x 3 (of 2 x 4)
ik een smallish bureau nodig voor een ruimte in mijn slaapkamer naar de laatste van de 8 maanden of zo totdat ik verplaatst. Ik zou hebben gedaan dit beter, en maakte het meer langdurige, als ik 1 1/8" multiplex in plaats van 1/2" MDF gebruikt h
Hoe te bouwen een boot uit twee bladen van triplex
Elke keer als we gaan kamperen op Clear Lake in de buurt van Mount Hood in Oregon, gebruikte ik om te angstvallig lopen langs alle kano's, kajaks en roeiboten puntjes van de kustlijn van het lake, te wachten om te worden genomen in het water voor de
Verhoogde bed van 3 bladen van triplex
Ik heb geëxperimenteerd met verhoogde slapende platforms vóór en 3 andere verhoogde bedden, elke verbetering op design en functionaliteit hebben gebouwd. Hier is het laatste ontwerp, met behulp van 3 bladen van triplex en opnemen:Inzet base aan alle
Maken van Biodiesel uit afval van plantaardige olie
Misschien als Walt en Jesse had genomen aan het maken van biodiesel in plaats van metamfetamine zou hebben zij minder moeite met de Mexicaanse kartels, minder moorden en geweld en een over het geheel genomen eenvoudiger leven? Ook een veel milieuvrie
Zweedse "Wraparound Bureau gemaakt uit één blad van triplex"
geïnspireerd door de oorspronkelijke desk:Ik bouwde men ook, maar met enkele varianten.Benen zijn IKEA vika curry met twee spin-out laden. Ook functies MIKAEL bak en SIGNUM kabelkanaal.Ik heb later een ALLAK werkstoel aswell toegevoegd.Gemaakt in Zwe
CrossFit Plyo opmaakprofiel (ShopBot!)
Dit is mijn tweede poging om een plyo doos. Ditmaal in technicolor! Ik nam een ShopBot klasse op TechShop en besloten het beter dan de onvolkomenheden van de tabel saw en lintzaag zou werken.Materialen:3/4" vel multiplex (ik koos voor een verscheiden
Rollen van triplex / blad opslag - gemaakt op Techshop
Rollers die afzonderlijk moet verplaatsen maken het gemakkelijk om het trekken van zware platen van multiplex en MDF in en uit zonder verstoring van de overige bladen. Ik was geïnspireerd om dit te maken door een tip van van Amerikaanse schrijnwerke
HDTV-antenne vervaardigd uit persen van draad en duct tape - goedkope
More and more mensen zijn voorgaande kabel en satelliet televisie om te slaan een beetje gezinsinkomen, realiseren dat er is genoeg gratis televisie om daar naar te kijken. Veel van deze mensen koopt dure en underperforming commerciële HDTV-antennes
Open CD-Cover II: CD-doosje van één vel van A4
een snelle en eenvoudige manier om de verpakking van een CD in een A4 vel papier. Het ontwerp houdt de CD schoon en veilig en gebruikt geen lijm of bevestigingsmiddelen, gewoon vouwen. Door Zero-waste Design.Creative Commons GelijkDelen-echter licent
Het meten van de energie uit put van een thee-licht
Als gevolg van een eerdere instructable op de bloempot en thee bleef lichte kachel een opmerking dat de output van een kaars enige 1BTU was (British thermal unit). Ik kon niet herinneren op het moment net wat een BTU was maar ik wist dat dit was verk
Winterfell Cake - uit spel van tronen
Dit is een instructable om een snelle en enigszins eenvoudige Winterfell cake te maken. Een andere must have voor een spel van tronen partij!Volledige partij instructable kan hier worden bekeken: Stap 1: Een foto zoeken voor verwijzingIk gebruikte de
Kubusvormige organisator uit dossieromslagen van Manilla.
De man in de kubusvormige drie over die ruikt zoals patchouli en kaas stal uw bureau organizer... En natuurlijk de office supply kast heeft meer, maar het wordt bewaakt door de uitvoerend assistent uit de onderwereld... Er is een andere manier."Een a
Hoe krijg ik die vast pakken uit stuur van de fiets van
Soms moeten mensen hun grepen uit het stuur van een fiets, maar vaak de enige manier om dit te doen wordt alleen weergegeven voor snij ze. Dit instructable vertelt je hoe dit te doen op een andere manier. U moet:-een paar van handgrepen opstijgen,-wa
Vouw uit Bureau van kras en stoel renovatie
zo in dit instructable Im gaan om te laten zien hoe ik een fatsoenlijke sised Bureau te knijpen in mijn kleine kamer, evenals een snelle renovatie van een oude stoel te complimenteren het uitklapbare gemaakt.Stap 1: De kamer. Mijn kamer is vrij klein