Ze bevatten natuurlijke suikers zoals fructose, glucose en sacharose die aanzienlijk energie niveaus in mensen binnen een half uur opvoeren kan voor het consumeert.
Voordelen voor de gezondheid van de vrucht van de datum zijn vele, die ik zou graag om u te vertellen over... maar als hoeft u een zoekopdracht op een van de zoek engins.
Dit is mijn eerste instructable, dus laat me weten hoe je het vindt.