De metatarsale Arch vriendelijke Yoga riem


tijdens een van mijn eerste paar yoga leraar opleiding weekend, we besproken variaties van de liggende stretch (Supta Padangusthasana ik), voor de beginner-student. Een van die gebruikt een yoga riem over de voet als de student niet flexibel genoeg zijn om het bereiken van de grote teen. De gewone band had echter één kwestie, in die zin dat het kon de neiging om flex metatarsale boog in de tegenovergestelde richting. Dit project beschrijft een eenvoudige wijziging voor een yoga riem (het toevoegen van een tennisbal) die verhindert dat de boog wordt gebogen in de verkeerde richting.
Labels: Yoga

Gerelateerde Artikelen

Yoga Mat Sling Strap

Yoga Mat Sling Strap

Just kocht een nieuwe yoga mat en het is tijd om het naar de eerste yogales?  Niet veel tijd? Geen naaimachine? Dit instructable is voor jou!Preambule (u kunt dit overslaan.)We weten allemaal echt zijn er slechts 2 dingen die staan tussen ons en fitn
Bewerkt koe gezicht Pose (Gomukhasana)

Bewerkt koe gezicht Pose (Gomukhasana)

Voor een gemodificeerde koe gezicht pose (gomukhasana) krijgen in een yoga asana pose; met je benen bij elkaar en knieën hoge gevouwen. Grab houden van een gordel van de yoga van de ene kant en brengen die hand boven je hoofd; zodat de gordel op je r
Gaan lopen met uw hond! Bouwen van een handen gratis riem

Gaan lopen met uw hond! Bouwen van een handen gratis riem

Hallo, ontmoet Ri onze trouwe hond die houdt om uit te voeren met ons.   Tot we samen deze handen vrije oplossing gehackt hadden wij een minder dan stellers ervaring met haar met behulp van een gewone leiband.We hebben enkele gedachten dit uitgroeien
Yoga Mat tas uit oude broek

Yoga Mat tas uit oude broek

hier is een gemakkelijke manier om een paar oude, gescheurde broek gebruik te maken van een koord tas voor uw yoga mat.Check dit project op maken: projecten!Materialen:1 paar ongewenste broekdraadBenodigdheden:Naaimachineschaarverschillende rechte sp
Meten Tape/riem — Een zak referentie voor uw taille

Meten Tape/riem — Een zak referentie voor uw taille

De gordel. Velen van ons dragen ze elke dag. Dingen meet ik bijna elke dag. Er was een tijd in mijn leven dat ik een ft 6' droeg. Rolmaat met mij elke dag, maar ik vond het lastig. Op een dag, wanneer te spelen met een laser cutter bij me opgekomen d
Yoga mat reistas

Yoga mat reistas

Mijn plannen om deel te nemen in een driedaagse sessie van klassen bij vrienden een huis met een Pilates-instructeur die op bezoek was buiten de stad, inspireerde mij om eindelijk rond om een reistas voor mijn yoga mat. Eerlijk, ik alleen in geslaagd
Ambachtelijke jezelf een nieuwe lederen riem

Ambachtelijke jezelf een nieuwe lederen riem

Hi er!Dus ben je geïnteresseerd in een lil lederen crafting?  Geen probleem, ik was ook, dus ik gaf het een schot.  Er is veel die u kunt weghalen dit instructable, maar op dezelfde manier, zult u moeten een paar tools.  Hieronder zal ik schetsen all
Steampunk Sam Browne riem

Steampunk Sam Browne riem

dit instructable zal u tonen hoe te maken van een eenvoudige Sam Browne gordel, met een steampunk stijl.Een Sam Browne gordel is een lederen riem met een riem die gaat over één schouder en heeft een bevestiging voor een zwaard. Legerofficieren draag
Reinigen van een Epilog legende 36EXT i-vormig symbool riem

Reinigen van een Epilog legende 36EXT i-vormig symbool riem

onze awesome Epilog legende 36EXT laser cutter begon kuren te vertonen. De afbeelding was correct snijden, maar de optische gesneden hoofd begon drijven naar de linker kant van het bed totdat het neerstortte en gestopt met werken. Ik belde Epilog tec
[Zorg] een stropdas, sjaal, riem en snoer Rack Thingy!

[Zorg] een stropdas, sjaal, riem en snoer Rack Thingy!

ik heb ontdekt ik ben gelukkigste wanneer ik ben maken of bouwen van iets voor mezelf. Mijn vrouw en ik kon gewoon gaan naar de winkel, maar je krijgt niet het plezier van het ontwerpen, de rush van het bouwen, of de sensatie met levenslang herinneri
OMMMMM---Refashioning-A-Sweater-Into-A-Yoga-Mat-Cover---OMMMMM

OMMMMM---Refashioning-A-Sweater-Into-A-Yoga-Mat-Cover---OMMMMM

zet uw oude wollen trui in een gezellige cover voor uw yoga mat!Stap 1: Wat moet je! 1. een oude wollen trui - elke kleur, de grootte en de conditie zal (a.u.b. dat de trui mouwen moeten groot genoeg om te passen over je yoga mat en kun je 2 vingers
Een uur Yoga tas!

Een uur Yoga tas!

Easy één uur yoga tas. Ik kwam met dit op mijn eigen hopelijk vindt u het gemakkelijk.(Dit zal gemakkelijk zijn als u enige voorafgaande naaien kennis hebt)Geniet van!PS-dit is mijn eerste legit instructable dus ik hoop dat jullie allemaal leuk vinde
Crocheted Spiral Yoga Mat Bag

Crocheted Spiral Yoga Mat Bag

This is the second yoga mat bag I have made.  Mijn eerste was voor mezelf, en je ziet een foto van het hier: Mijn Yoga Mat tas op Pinterest.Ik maakte deze tas, want mijn moeder maakte een opmerking op de Pinterest-foto van de "Is dit te koop?" 
Fiets Tire riem

Fiets Tire riem

Tire riemen zijn geweldig!Dit is een groot project te doen wanneer u fiets banden vervangen, en het product absoluut geweldig isIk ben zeker niet de eerste om dit project te doen maar dit is mijn rekening en ik ben echt blij met hoe het kwam.Dus hier