Stap 8: genieten!
-Doctordv
De Swingset Pull-up Bar! (8 / 8 stap)
Gerelateerde Artikelen
Geen schroeven of gaten Pull Up Bar / deur sportschool
dit is een tutorial over hoe te maken van een deuropening pull-up bar die geen gaten in de deurkozijnen en de eventuele muren vereist te monteren; dat maakt het perfect voor college slaapzalen of andere tijdelijke woonruimte. Het duwt tegen de deur o
Outdoor Pull-Up Bar
dit instructable zal u tonen hoe om een gemakkelijk te maken en goedkope pull-up bar u annuleerteken rijpaard buiten. Pull ups zijn een van de beste oefeningen en moeilijkste om te doen. Zodra u hen doen kunt, zal uw lichaamskracht vrij goed.Stap 1:
Zak Pull-up bar
Een DIY pull-up bar om overal gratis oefenenStap 1: Scooter StuurStap 2: Het doorgeven van een touw binnen en maak een knoopStap 3: Zet de touwen in iets hoog Stap 4: OefeningStap 5: Grotere touwen = Dips
DIY Pull up Bar
A pull up bar is een van de meest veelzijdige stukken van training apparatuur beschikbaar. Niet alleen zijn ze eenvoudig en makkelijk te gebruiken, maar ze zijn ook goedkoop. Training apparatuur, zoals macht racks kunnen kosten honderden wanneer een
Skeery Pull-Up Bar
laat plezier en frivoliteit ondervinden!Stap 1: Toepassing kleverige substantie Pour Super lijm op uw pull-up bar.Stap 2: Zoeken slachtoffer Een dwaas prikkelen uw collega van het werk in het proberen een paar pull-ups.Stap 3: Terugkomen in drie dage
Hoe maak je een DIY pull up bar
Moet een no-brainer DIY pull up bar? Met een paar onderdelen en nog minder hulpmiddelen kunt u worden opknoping in no time plat.Deze video toont hoe maak je een DIY pull up bar en een paar dingen die ik doe op de mijne. Met het thuis in mijn stilte v
Squat rek voor een pull up bar
Ik heb een crossfit fitnessruimte in mijn garage. Ik had geen manier van doen terug squats echter dan schoonmaken van het gewicht en dan rukte het over mijn hoofd, totdat het rustte op mijn schouders. Heb ik besloten om het bouwen van een squat rek '
Deuropening Pull-up Bar
dit is een goedkope manier om te installeren een pull-up bar in een standaard deurkader. Dit brengt gaten in het hout, dus je wel goed met de permanente installatie of een beetje patchwork moet wanneer u wilt verwijderen.Ik kocht alle materialen voor
Plafond gemonteerde pull-up bar
dit Instructable toont u hoe te maken van een relatief eenvoudig pull-up bar die in het plafond wordt geïnstalleerd. Sommige andere ontwerpen vereisen montage van een bar om een 2 x 4 die over meerdere balken of hengsten verdronken is; met deze metho
Garage Pull Up bar
ik heb een nieuwe multi ladder en besloten mijn eerste project zou iets voor mij (voordat ik ga en monteren van de dingen die moeten oplossen rond het huis.Stap 1: Vereiste apparatuur De garage heeft een zeer hoog plafond. Ik koos voor deze site voor
Pull-up bar voor deur
mijn zes-jaar-oude zoon wilde een pull-up bar voor zijn deur. Commerciële zenders waren ongeveer $20, en dat zou zijn spaargeld hebben opgegeten. Dus hebben we een uit multiplex en een stokje.Opmerking: Mijn zoon weegt 44 pond. Als u een voor iema
Pull-Up Bar, van stofzuiger Rod
na het lezen van deze ible uit Frenzy mij wilden voor installeren een fundamentele pull-up bar ergens, en dacht dat de trap naar de kelder zou een geweldige plek, gezien het feit dat het op mijn manier om te sleutelen...Onder schroot is spul die ik h
Futon bed pull up bar
Ik leed aan een rotator cuff scheur een tijdjerug einde te hebben twee operaties op de dezelfde schouder. Ik vond het doen van eenvoudige dingen als het krijgen van uit bed moeilijk, dus ik ontwierp en een pull up bouwde bar en het gemonteerd op mijn
Opvouwbare opknoping Pull-Up Bar
Easy om te maken, gemakkelijk te gebruiken (het niet draaien in de vingers), verdwijnen na gebruik bouw.Gebruikte materialen:-stick nodig (ik gebruikte een houten spade handvat 4 centimeter in diameter - genoeg voor mij),-sterk genoeg touw,-dunnere k