Stap 1: Het Shirt
Uw shirt hiervoor moet worden opgeheven. Als u een dame zoals ik, en niet het gevoel dat loopt van de politie voor onfatsoenlijk blootstelling, adviseer ik het dragen van een hemd of Ondershirt. Plooi het in je broek, want anders kan je het tillen en je buitenste shirt in je haast om te schuifelen. In mijn foto's bladerde ik gewoon mijn vest rond. Bent u bereid om te leven op de halve rand en ga onder-shirtless, vervolgens houd enkel uw shirt lift over 2"-3" van uw borstniveau, afhankelijk van de lengte van de romp.
Als u een man bent, ik verzoek u dringend om volledig plegen--lift boven de tepel-hoogte. Dit is een dubbele moraal en ik verontschuldig me voor het, maar u weet--samenleving. U zorgt voor maximale resultaten van + geweldig als je laat enkele smoren slip. Zie Brok de intro foto voor inspiratie.