Stap 2: SAP oranje en Lime
Als u nog geen een juicer hand vervolgens na het snijden de groenten verwijderen alle zaden uit het fruit, plaats dan de open kant naar beneden over de kom. Knijp het fruit met uw hand aangezien de vrucht uit komt. Dit kan het nemen van meer tijd en meer fruit dan een juicer, maar dat is oke, je bent nog steeds het benodigde SAP!
** Tip: Vergeet niet om te wassen van de handen en leveringen grondig voordat u begint te koken, om te voorkomen van de ziekte.