Deurkader Chin-up Bar (1 / 2 stap)

Stap 1: Controleer uw metingen


Terwijl elke chinup bar u maken zal een heleboel verstelbaarheid, ze zijn fundamenteel gemaakt voor uw specifieke deurkader. Ik moest mijn eigen specifiek omdat mijn Deurkader ook vreemd was aan alle commerciële producten.

Er zijn vier kritische metingen:

  1. De diepte van het deurkader, gemeten vanaf de buitenste randen van de trim aan beide zijden.
  2. De breedte van het deurkader, gemeten van rand tot rand.
  3. De breedte van uw deur inkorten.
  4. de dikte van uw deur inkorten.

Deze metingen zal de uiteindelijke afmetingen van uw chin-up bar rijden. De meeste aanpassingen zal duidelijk worden, maar hier zijn enkele suggesties:

  1. De achterste verticale ondersteunt ongeveer 5" langer dan de trim breed is-dat wil hieraan voldoende ruimte om te draaien en schuif op zijn plaats met de achterste brace in plaats maken
  2. De achterste brace ongeveer 1.5" lang en iets dieper dan uw trim is diep maken (ik gebruikte 3/4" MDF).
  3. Maak de lengte van de balken onder het deurkader ongeveer 7,5" langer dan het frame diep is-dat geeft je genoeg ruimte is voor het monteren van de voorste accolades dusdanig dat de bar genoeg ontruiming hebben zal te glijden omhoog op zijn plaats, maar nog steeds laten genoeg front extensie die de werkelijke chinup bar ongeveer 6,5" van het deurkader gelden zal.
  4. Maak de breedte van de belangrijkste chinup bar ten minste 7" breder dan het deurkader, geef jezelf een breed genoeg bar voor brede grepen. 36" zou een goede minimum, met maximaal 44" wordt nuttig voor uw training.
  5. De accolades front steun moet breed genoeg om het volledig bedekt de trim, ten minste 5" minimale.

Gerelateerde Artikelen

Tuin van pull-tabs-opwaarts/chin-opwaarts Bar

Tuin van pull-tabs-opwaarts/chin-opwaarts Bar

Bouw uw eigen pull-tabs-opwaarts/chin-opwaarts bar whit gemeenschappelijke materialen in minder dan een uur.Benodigde materialen:Twee houten balken (180 cm).Twee ijzeren pinnen op de houten balken bevestigbareAcht hex schroevenOngeveer één meter verz
Hangboard en chin-up bar

Hangboard en chin-up bar

dit project bestond uit twee hoofdtaken: houdt vast te hechten aan een Raad van bestuur en opknoping van de Raad van bestuur. Hoewel het werd opgehangen met behulp van meetkunde die specifiek is voor mijn huis, kan de algemene benadering gemakkelijk
Power LED Light-Bar Ambient Lighting

Power LED Light-Bar Ambient Lighting

maken van de levendige en kleurrijke verlichting voor uw huis, man-cave of woonkamer.Deze handleiding is bedoeld als praktisch, gedetailleerd en zeer toegankelijk is voor het helpen van beginners en deskundigen gelijk maken en installeren van high-po
Aurora 9 bar - de essentie van Aurora

Aurora 9 bar - de essentie van Aurora

sinds de introductie van Aurora 9 x 18, ik veel verzoeken gekregen voor de kits en PCB's. Ik ben nog steeds heel besluiteloos over zodat deze beschikbaar zijn voor een paar redenen. Maar ik wil werkelijk andere LED liefhebbers (ok, dat teveel klinkt
Hoe maak je een DIY pull up bar

Hoe maak je een DIY pull up bar

Moet een no-brainer DIY pull up bar? Met een paar onderdelen en nog minder hulpmiddelen kunt u worden opknoping in no time plat.Deze video toont hoe maak je een DIY pull up bar en een paar dingen die ik doe op de mijne. Met het thuis in mijn stilte v
Deuropening Pull-up Bar

Deuropening Pull-up Bar

dit is een goedkope manier om te installeren een pull-up bar in een standaard deurkader. Dit brengt gaten in het hout, dus je wel goed met de permanente installatie of een beetje patchwork moet wanneer u wilt verwijderen.Ik kocht alle materialen voor
DIY LED Bar

DIY LED Bar

Doel en beschrijving:Het doel van dit project was te verbeteren van Richard's aquarium. Hij is van plan om een nieuwe vis aquarium en wil een mooi licht ontwerp in het aquarium. Het project bestaat uit een vak waarin 3D afgedrukt waardoor het een gla
De eenvoudige Bar kruk

De eenvoudige Bar kruk

Zoals gewoonlijk het in het leven gaat, eens u verhuizen naar een nieuwe keuken een behoefte aan een bar stool ontstaat. Dus vrouw kopen maar een vrek dat ik ben wilde, vertelde ik haar dat ik een die goedkoper en meer robuuste was zou bouwen. Ze afg
Manly Pullup bar (staal en beton!) (moet lassen)

Manly Pullup bar (staal en beton!) (moet lassen)

Zoals ik beloofd, mijn tweede ible, ditmaal een beetje ingewikkelder (maar nog steeds zeer eenvoudig).Materiaal-een leuke bar (ik had een beetje geluk en erfde een rek dat werd gebruikt voor planten om te groeien op)-2 (ijzer) buizen (breder dan van
Niet-zuivering van Clay Bar zeep

Niet-zuivering van Clay Bar zeep

Als je vrij van zeep, shampoo-vrije of chemicaliën-vrije hier bent is een prachtig recept voor een volledig zeep-gratis chemicaliën-vrije reiniging bar.Ik heb onderzocht voor een niet-zeep reinigen bar voor een tijdje, maar geen van de recepten vond
LED Bar licht

LED Bar licht

Ik was op zoek naar een LED licht voor de kast van mijn computer omdat ik moe was van het zoeken en wijzigen van kleine halogeen lampen, en beëindigde omhoog het bouwen van mijn eigen met sommige delen die ik had in de garage. Het bleek te zijn zeer
Portable hond Agility Bar sprong

Portable hond Agility Bar sprong

Er zijn een heleboel instructies voor het maken van bar sprongen voor hond agility, meestal uit PVC pijp cursussen. Echter, de meesten van hen zijn gelijmd en geschroefd samen, waardoor voor een omvangrijk opslagprobleem. Ik wilde dat ik kon uit elka
Slissend citroen Bars

Slissend citroen Bars

Deze kleverige, slissend citroen bars zijn puur, citrus-y perfectie!voor meer heerlijke recepten, kijk op mijn blog www.artsyteenblog.WordPress.comStap 1: ingrediënten1/2 kop boter, gesmolten1/2 kopje caster/gekorrelde suiker1/4 kop lichte basterdsui
Groene havermout ontbijt Bars (gluten/zuivel gratis)

Groene havermout ontbijt Bars (gluten/zuivel gratis)

Bekentenis : Ik maak zelden de hetzelfde recept meer dan 2 of 3 keer. Ik hou om nieuwe dingen te proberen en ik verveel me gemakkelijk.Ik gemaakt deze bars twee maanden geleden en heb ze al 10 keer! Ja, ze zijn zo goed. Ik probeer echt moeilijk te ne