Stap 6: De resultaten
Vele intermitterende airplaycharts begon te zien van resultaten binnen 2 weken...
U ZAL OOK.
Deze levensstijl is zeer vergevingsgezind, maak je geen zorgen te veel over jouw selectie van voedsel, maar overdrijf het niet ofwel.
Met 2-3 kg (4,5-6,5 pond) verlies per maand verliest u tussen 12-18 kilo (26-40 pond) in een periode van 6 maanden!
Dat is een uitstekend resultaat.
Ik raden u te doen sommige sport die betrekking op al je spieren in een periode van één week zoals bijvoorbeeld naar de sportschool te gaan en daar het gemakkelijk, hebben zal zoals dit de boodschap aan je lichaam doorgeven zal dat je spieren heel lief voor je zijn, en dat in geen geval het deze moet gebruiken voor energie.
Een belangrijke opmerking hier
Het resultaat dat u eigenlijk zoekt is niet om gewicht te verliezen...
Het is om gewicht te verliezen en houden het nieuwe gewicht is voor de komende jaren... Dit is wat de meeste diëten niet bereiken, als mensen gaan uit hun dieet nadat ze hun doel, alleen om te zien hun gewicht hebt bereikt ga back-up na een paar maand, naar waar het voor het eerst was...
Door het verlies van 2-3 kg (4,5-6,5 pond) per maand, u ook passen zich aan uw schildklier aan uw nieuwe gewicht, waardoor het nemen van het back-up.
Deze klier bepaalt het lichaamsgewicht, als je gewicht echt snel, het verliest "denkt" dat je lichaam in een omgeving is waar sprake is van een gebrek aan voedsel, als een afweermechanisme, het vertraagt de snelheid van uw metabolisme te brengen uw gewicht back-up, uw overleving verzekeren door de kous meer vet...
