Een Fruit Smoothie maken (1 / 9 stap)

Stap 1: ingrediënten



Dus, eerste dingen eerste. Zorg ervoor dat u alle juiste ingrediënten. Hier ga ik het maken van een strawyberry smoothie, maar voel je vrij ter vervanging van de aardbeien voor alle andere vruchten. De metingen zijn hetzelfde, behalve iets met een hoog vochtgehalte als, Nou, een watermeloen, dan moet u wellicht minder melk en meer fruit.

Wij gaan 5 eenvoudige ingrediënten nodig

-1 banaan
-1 kopje aardbeien
-1 kleine container van yoghurt
-Ongeveer 1/2 kopje melk
-2 ijsblokjes

Opmerking: Als u niet over een handige fruit beschikt, maar u een smoothie wilt, fruit, yoghurt en minder melk gebruiken. Als u geen banaan, gebruiken minder melk.

Opmerking: Let op er zijn geen zoetstoffen toegevoegd! Maakt voor een dieet gezond drankje!

Opmerking: Dit maakt een portie. Hebt u een grotere wondermiddel (ik heb de enkel schot) en wanna make van 2 of meer porties, alleen de ingrediënten verdubbelen

Gerelateerde Artikelen

Een zonne-Smoothie maken

Een zonne-Smoothie maken

Kira maakt gebruik van de iPower Station (en Magic Bullet) om heerlijke aardbei-banaan smoothies!Momenteel loopt een Indiegogo campagne (slechts 40 dagen links!) om zonne-noodgeneratoren bieden aan gezinnen in New Jersey - noemen We we het 'Solar voo
Hoe maak je een smoothie maken van menselijke aangedreven fiets blender voor minder dan $25

Hoe maak je een smoothie maken van menselijke aangedreven fiets blender voor minder dan $25

ik hou van fietsen. Ik hou ook smoothies. Dat is waarom ik was echt enthousiast toen ik las over de B3 mini van de fiets in het maken van 11rock. Echter, bij een bezoek aan hun site was ik verbijsterd ten koste van de blender, ongeveer $250. Dus, nie
Hoe (en waarom) te maken van een Ontbijt Smoothie

Hoe (en waarom) te maken van een Ontbijt Smoothie

Als verpleegkundige ben ik gepassioneerd over gezondheid en voeding. Ik denk dat het beïnvloedt ons welzijn sterk en een enorme impact op onze algemene gezondheid heeft. Ik denk dat er een tekort aan goede voeding onderwijs, speciaal voor kinderen, n
DIY snel en gemakkelijk Fruit Smoothie bijgewerkt

DIY snel en gemakkelijk Fruit Smoothie bijgewerkt

dit Instructable zal helpen u vet verbranden en elimineren van slechte eetgewoonten. Dit is een smoothie van zuivel-vrij en glutenvrij. Dit is ook suikervrij. Dit vult u voor minstens 4 uur. Het is makkelijk te maken, smaken heerlijk, en is een prach
Gemakkelijk en snel Fruit Smoothie! (geen Blender nodig!)

Gemakkelijk en snel Fruit Smoothie! (geen Blender nodig!)

Deze makkelijk en snel fruit smoothie is vullen en ideaal voor een middag snack of zelfs ontbijt!En niet alleen deze heerlijke smaak, maar u kunt past het naar uw smaak!De oorspronkelijke smoothie heeft bananen, aardbeien en bosbessen, maar kan je ze
Tiny AVR Microcontroller draait op een Fruit-accu

Tiny AVR Microcontroller draait op een Fruit-accu

sommige van de groenten en fruit dat we eten kan worden gebruikt voor het maken van elektriciteit. De elektrolyten in veel groenten en fruit, samen met elektroden gemaakt van verschillende metalen kunnen worden gebruikt om de primaire cellen maken. E
Extreme Superfood Fruit Smoothie

Extreme Superfood Fruit Smoothie

is er een grote rage rond superfoods laatste tijd. Ze zijn geweldig om u te geven energie en zijn een uitstekende gezond alternatief aan de fastfood we beginnen zijn zo gewend aan. Echter, terwijl zij geweldig voor je, niemand wil eten ze de hele tij
Een perfecte Smoothie

Een perfecte Smoothie

het is zeer eenvoudig te maken van een perfecte smoothie. laten we leren hoe te maken van een banaan aardbei smoothieStap 1: ingrediënten verzamelen van alle ingrediënteningrediënten zijnaardbeibanaanwrongelhoningmelkStap 2: slijpenNeem uw mixer-grin
Hoe maak je je eigen waterpijp met een Fruit

Hoe maak je je eigen waterpijp met een Fruit

(INTRO)Zoals u wellicht weet dat sommige mensen niet genieten van het waterpijp roken in plaatsen een waterpijp, voor veel persoonlijke reden. Enkele van deze redenen kunnen zijn, want het is te duur voor het grootste deel. Hier is echter een oplossi
Lekker fruit smoothie

Lekker fruit smoothie

ingrediënten1. een kopje sinaasappelsap2. Eén bananna3. twee sneetjes van ananas4. twee tot drie aardbeien5. een paar blokjes ijsZet eerst de sinaasappelsap in de blender. Voeg dan de bananna. Vervolgens voegt de twee ananas-segmenten. Voeg daarna de
Verfrissende Fruit Smoothie

Verfrissende Fruit Smoothie

dit is de beste smoothie die je ooit zal hebben.Stap 1: materialen u deze heerlijke dorst Quenching smoothie maken verschillende ingrediënten nodig. U moet een vruchten plukken. We kozen de gesuikerde aardbeien. Je hebt ook te halen een yoghurt. We k
Hoe teken je een fruit/groente in een hefboom-o-lantaarn

Hoe teken je een fruit/groente in een hefboom-o-lantaarn

zodat u wilt tekenen van een hefboom-o-lantaarn? En u wilt trekken sommige dat niet van een pompoen? Nou is dit de plek voor jou!** Deze tutorial is gemaakt in Sketchbook Pro 6 met een Windows machine, maar het zal werken op elke versie van het schet
De Breeze - een eenvoudig te maken papieren vliegtuigje

De Breeze - een eenvoudig te maken papieren vliegtuigje

The Breeze is een duurzaam en gemakkelijk te vouwen papieren vliegtuigje dat zeer consistent en nauwkeurig vluchten zal leveren. Je moet alleen een vel papier zodat deze papieren vliegtuigje. Dit is een eenvoudig te maken van lange afstands-vliegtuig
Een 3D-Model maken van foto's

Een 3D-Model maken van foto's

Zonder een dure 3D scanner vond ik een manier om foto's en het maken van een 3D-model met volledig vrije software.In dit Instructable zal ik u door het creëren van uw eigen kleinschalige fotograferen studio voor het gebruik van de gratis software mak