Een gids voor Sprouting: uw gemakkelijke toegang tot gezond voedsel thuis (1 / 4 stap)

Stap 1: Ideale opties voor kiemen

Hoewel u bonen, noten, zaden en granen, zonnebloem zaden ontkiemen kunt en erwten bijna ideale keuzes zijn. Beide bieden hoogwaardige eiwitten en zijn zeer gemakkelijk te planten en de oogst.

Wanneer de gekiemde, de voedingswaarde van zonnebloempitten uitbreiden met maar liefst 300 tot 1.200 procent. Ze zijn uitstekende bronnen van zowel ijzer en chlorofyl – een antioxidant die ondersteunt uw lever en helpt ontgiften van uw bloed. Evenzo, gekiemde erwten kunnen verhogen de biodisponibiliteit van mineralen, zoals zink en magnesium.

Gerelateerde Artikelen

Een gids voor Raspberry Pi Arduino mededeling in Embedded systemen

Een gids voor Raspberry Pi Arduino mededeling in Embedded systemen

Dit is een gids voor verschillende methoden voor communicatie tussen de Raspberry Pi en Arduino. Deze handleiding is gemaakt van alles wat die ik heb geleerd van de oprichting van een forest capaciteiten. De post van het project kan worden gezien, ee
Een gids voor Simplifing en Minimalizing.

Een gids voor Simplifing en Minimalizing.

Vereenvoudigen en voorkom.Een gids voor het schoonmaken van vermindering van rommel en materiële bezittingen, organiseren en vrijmaken van meer open ruimte in uw huis.Veel van ons leven in een handel gebaseerde maatschappij, en we hebben de neiging o
Industriële ASMR: Inleiding en een gids voor het luisteren

Industriële ASMR: Inleiding en een gids voor het luisteren

Nou, zijn hier we. Wat kan eventueel worden de eerste Autodesk-Artist in Residence-project dat vereist eigen instructable over hoe om het te ervaren.Ik heb altijd als de speciale, veronderstel ik.Stap 1: wat Dus, is precies wat Industriële ASMR?Laten
Een gids voor het opzetten en aan de slag met uw nieuwe Macbook Pro 2015 (13" of 15-inch)

Een gids voor het opzetten en aan de slag met uw nieuwe Macbook Pro 2015 (13" of 15-inch)

Een nieuwe eigenaar van een Macbook Pro 2015 moet u wellicht een gids om te helpen de kleine complexiteit van deze indrukwekkende stuk van technologie volledig te begrijpen. Nou, zoek niet verder! Wij hebben voor u hier een makkelijk te volgen instru
Binnen de Engineer's notebook-een gids voor picturale schetsen

Binnen de Engineer's notebook-een gids voor picturale schetsen

Allereerst... een picturale tekening is een 2 dimensionale afbeelding van een 3-dimensionaal object, het toont 3 gezichten van een object in de ene weergave, en het biedt een realistische weergave van een object. Er zijn drie soorten picturale tekeni
Hoe krijg ik een meisje: een gids voor geeks zoals ikzelf.

Hoe krijg ik een meisje: een gids voor geeks zoals ikzelf.

In dit Instructable, u, ja u, leert de geheimen van de landing jezelf een echte girlfreind. Dit is niet een gids alleen voor geeks, maar voor elke man die kan zeggen "Im enkel" Volg deze eenvoudige stappen, en de echte dames zal kudde naar u. Er
Een gids voor RC Basics en waar te beginnen (gebouw uw eerste RC vliegtuig)

Een gids voor RC Basics en waar te beginnen (gebouw uw eerste RC vliegtuig)

Het bouwen van RC vliegtuigen is tonnen fun, maar uitzoeken waar te beginnen is taai. Het doel van deze Instructible is te krijgen u aan de slag in de hobby en zet u in een succesvolle hobbyist. Bij het selecteren van elektronica voor uw nieuwe kras-
Een gids voor het kopen van de LED's op E-Bay

Een gids voor het kopen van de LED's op E-Bay

Ik heb een aantal mensen vragen over waar u de LED's die ik in mijn recente gebruikte instructable,In plaats van gewoon een link te geven aan iets die ik dacht dat het zou beter zijn dat een deel van wat ik heb geleerd over de nieuwe LED's die zijn k
Een gids voor jailbreaking

Een gids voor jailbreaking

Waar dit om gaatIk heb gemerkt dat er miljoenen Instructables op hoe te ontsnapping uit de gevangenis zijn uw ipod, maar niets over wat te doen. Ik ken vele mensen die weinig weten dat u kunt gratis apps van krijgen en iemand nerdier dan hen aan onts
Een gids voor de gitaar

Een gids voor de gitaar

dit intsructable, leert u de basisprincipes van de elektrische gitaarHet leert je de delen van de gitaar...-3 extremmely gemakkelijk klassieke riffs te tonen uw vrienden...Hoe om te begrijpen van de tabulatuur...En thats about itStap 1: De kop De kop
35mm: een gids voor Beginners

35mm: een gids voor Beginners

* disclaimer: dit artikel is gericht op SLR camera's niet afstandmeters maar kunnen nog steeds nuttig (u kunt google welk type uw camera is) *Eerste van alle, gefeliciteerd bezitten wat ik veronderstel om uw eerste (zien als dit artikel voor mensen m
Een gids voor het innemen van Muay Thai (Thais boksen)

Een gids voor het innemen van Muay Thai (Thais boksen)

innemen van Muay Thai kunnen een ontmoedigende ervaring!Als u ooit het overwogen hebben, zijn de kansen dat u hebben gekregen iets zenuwachtig bij het vooruitzicht van uw eerste les.Muay Thai is immers een brutale uitziende sport: twee jongens (of me
Een gids voor het beheren van dingen met wisselende inbreng (via arduino)

Een gids voor het beheren van dingen met wisselende inbreng (via arduino)

het hart van dit project is een) aansluiten van een sensor op de analoge ingang van de arduino en b) programmeren met de if... else-statement.dit specifieke project toont een computer koelsysteem te handhaven bepaalde temperatuur binnen een computer
Van een noob voor de noob: een gids voor beginnende HTML

Van een noob voor de noob: een gids voor beginnende HTML

hoe leuk zou het zijn om te kunnen maken van uw eigen website voor een blog, een club, of misschien zelfs een bedrijf? Er zijn nog andere redenen om een website te maken, maar hoe leuk zou het zijn? Ik zal dat antwoord aan u laat maar de mogelijkhede