Een Pot van twintig minuten Gluten vrije maaltijd (2 / 2 stap)

Stap 2: Stir fry en gedaan

Wanneer het krijgen dicht bij worden gedaan de groenten hakken, inschakelen van de kachel en verhit de frituurolie in de grote wok of pot.

Toevoegen van een plantaardige, roer voor een paar minuten bakken en toevoegen de volgende dia eindelijk vlees toevoegen en roer, voeg zout, roer.

Plaats de quinoa in een fijne zeef en Spoel grondig te verwijderen vuil en stof. Voeg het in en roer.

Voeg kaneelstokje en laurier en roer.

Voeg de gekookte water in, bedekken. En het actieve koken is voorbij.

Vanaf het begin op dit punt, het kostte me 25 minuten terwijl 3 kinderen in de leeftijd 9, 6 en 2 waren schommelen van het huis en mij nemen van foto's met een gloednieuwe camera en koken op hetzelfde moment (u kunt vertellen een paar foto's niet zo goed. Ik gebruikte om een punt & shoot camera dan het was gebroken en ik onlangs een nieuwe DSLR die ik nog steeds leren hoe het kocht ben te gebruiken). Het is zeer eerlijk om te zeggen dat het duurde 20 minuten om deze maaltijd zonder deze twee factoren.

Laat het sudderen gedurende 15 minuten of totdat het water wordt geabsorbeerd. Ingrediënten shift tijdens het sudderen, meng het voor plaat in kommen en geniet van.

Please vote het voor een Pot maaltijd wedstrijd en 20 minuten wedstrijd van maaltijd als u bevalt.

Opmerking: dit artikel kan affiliate links als verwijzingen bevatten voor dezelfde of soortgelijke producten die in dit project worden gebruikt. Als u op de links klikt en aankopen ik kon krijgen een klein percentage van de Commissie van de reclame bedrijf met geen extra kosten voor u.