Een succesvolle sneeuw Camping reis (6 / 9 stap)

Stap 6: veiligheid

Uitdroging:
Merendeel van de bevolking is uitgedroogd allermeest naar de tijd.  Als uw urine geel is, bent u gedeeltelijk gedehydrateerde.
Onder normale omstandigheden, moet u het drinken van ongeveer twee liter water per dag; op hogere hoogte en als activiteit toeneemt moet wateropname ook verhogen.

De uitputting van de hitte:
Oorzaak:
Vochttekort (hypovolemia) door de zeer zware zweten.
Symptomen :
het gevoel van flauw, met bijbehorende misselijkheid of hoofdpijn, duizelig of zwak. koude en klamme huid, gezichten zijn grijs.
Preventie & behandeling:
Uitstappen aan de warmte liggen, los van de kleding, als volledig alert, drink water of verdunde elektrolyten.

Onderkoeling:
Preventie:
Handhaven van de juiste temperatuur
Blijf warm en droog.
Correct, kleding in lagen.

Behandeling:
Beschutting tegen de wind
Droog af, droge lagen toevoegen
Hete vloeistoffen te drinken geven
Bieden externe warmtebron

Sneeuw blindheid
Sneeuw blindheid het gevolg van ogen verbrand door UV-straling.
Oppervlak van het hoornvlies kan worden geruwd en blaren.

Symptomen:
De ogen worden rode en tranen
Voelt ruw en zandstrand, en zeer pijnlijk.
Sneeuw blindheid ingesteld binnen 6 tot 12 uur.
Preventie en behandeling:
Met betrekking tot de ogen met steriele dressings en opvulling.
Gecontroleerd of er lichtgevoeligheid halfdaagse tussenpozen.
Dragen zonnebril of een bril met zijkleppen

Onderdompeling voet:
Onderdompeling voet, is een afkorting voor "trench foot".

Symptomen:
Pale
Pulseless
Tintelende voeten

Behandeling:
Voorzichtig opnieuw opwarming van de aarde in een waterbad net iets
warmer dan de lichaamstemperatuur.

Hoogteziekte:
Hoogteziekte
Acute Mountain ziekte (AMS) wordt veroorzaakt door veranderingen die in het menselijk lichaam plaatsvinden wanneer ze van zeeniveau reizen naar hoogten boven de 8.000 feet.
Symptomen:
Hoofdpijn, slapeloosheid, lusteloosheid, gebrek aan coördinatie, wallen rond de ogen en gezicht, hoesten, kortademigheid, volheid of krapte op de borst, onregelmatige ademhaling, verlies van eetlust, misselijkheid, braken, verminderde urine uitgang, zwakte, "zware" gevoel in de benen.
Behandeling:
Meestal ruimt in een dag of twee.
Een afdaling van 2.000 tot 3.000 voet zal meestal duidelijk omhoog.