Eenvoudige koele zomer Quinoa en boerenkool "Salade van Tabouli"-veganistisch, glutenvrij


een van mijn favoriete salades koeling voor een warme zomerdag mijn versie van de Libanese Tabouli salade is. De belangrijkste ingrediënten voor de salade van Tabouli Classic is gemalen tarwe en peterselie.  Ik ben het maken van deze glutenvrij dus ik ben met Quinoa, een korreltje hoog in eiwit, eenvoudig te koken, en vervangt de gemalen tarwe prachtig. Het kan worden gekocht op elk Health Food Store of de supermarkt.  Ik kocht een grote zak bij Costco. In plaats van peterselie, gebruikte ik gehakte van boerenkool. Ik hou van het eten van rauwe groenten en het Kale werkte goed.  Dit recept is eenvoudig, snel en lekker.  Het is een mooi gerecht om te dienen voor de lunch.
Labels: Glutenvrij, Zomer salade, Tabouli, Quinoa salade, Taboolie, Libanese Tabouli salade, Vegan salade

Gerelateerde Artikelen

Heerlijke salade van Tabouli

Heerlijke salade van Tabouli

Dit is een van mijn gaan-aan salades, omdat het is lekker, goedkoop, en kan worden gegeten op zijn eigen of andere gerechten gelukkig goed zal aanvullen. Deze salade is niet alleen heerlijk, het is vol met eiwit uit de quinoa en prachtig kleurrijk. N
Gegrilde garnalen van de tijger met yoghurt kokosnoot Chutney, komijn rijst en salade van boerenkool

Gegrilde garnalen van de tijger met yoghurt kokosnoot Chutney, komijn rijst en salade van boerenkool

Mijn man is een grote fan van voetbal en sinds vandaag gebeurt er met Football World Cup Finals, heb ik besloten om dit gerecht "Gegrilde Tiger garnalen met yoghurt kokosnoot Chutney, komijn rijst en boerenkool salade". Het was perfect voor de d
Gek gezonde salade van Quinoa

Gek gezonde salade van Quinoa

Waarom noem ik deze salade gek? Om twee redenen: ten eerste, het is een combo van wat er gebeurt te zijn in uw koelkast op het moment (soort van een salade versie van mijn keuken gootsteen soep), en ten tweede, het is een combinatie van zoet en harti
Aziatische boerenkool salade met homemake sesame dressing

Aziatische boerenkool salade met homemake sesame dressing

Klop de hitte door te proberen dit yummy boerenkool salade deze zomer. Ik heb gegooid in tomaten die groeien in mijn achtertuin deze zomer. Probeer het en laat me weten hoe het u bevalt.Stap 1: ingrediëntenBoerenkool - 4 kopjes of een half pakje-geha
Pittige salade van de Taco

Pittige salade van de Taco

een eenvoudige manier om een pittige Taco Salade te maken.Stap 1: ingrediënten Gemalen rundvlees, taco-kruiden, romaine & ijsbergsla, salade dressing (zie foto), kaas, zwarte olijven, & Tapatio Fritos (of Chili kaas Fritos).Stap 2: salade Was, sni
Hoe een eenvoudige database maken in Excel met behulp van Filters

Hoe een eenvoudige database maken in Excel met behulp van Filters

Lijst van stappen:Stap 1: twee manieren gegevens importeren(1.1) met behulp van kopiëren en plakkenOR(1.2) importeren van gegevens uit een bestandStap 2: uitvoering van de functie zoeken(2.1) instellen van de lookup()-functie(2.2) belangrijk: de gege
Salade van doperwtjes en tonijn met citroen en munt

Salade van doperwtjes en tonijn met citroen en munt

salade van doperwtjes en tonijn met citroen en mint.Een makkelijk te maken salade, beetje Britse met een Indiaas tintje.Het geheime ingrediënt: mint.Stap 1: ingrediënten de ingrediënten:150 gram groene erwten1 eetlepel botercitroensap2 eetlepels pepe
Maak een eenvoudige elektronisch slot met RFID met behulp van een RC522

Maak een eenvoudige elektronisch slot met RFID met behulp van een RC522

Dit is een eenvoudige stapsgewijze instructies over hoe te maken van een sluis instelbaar met behulp van RFID-tags. Ik Toon een paar eenvoudige vergrendeling mechanismen, en ook hoe te downloaden en instellen van de module RC522 RFID lezer. Alle info
Traditionele Tabouleh Vegan salade van het Midden-Oosten

Traditionele Tabouleh Vegan salade van het Midden-Oosten

Recept: Vegan Tabouleh salade van ALLGONEVEGAN.COMSamenvatting: Dit is een traditionele salade van het Midden-Oosten. Het belangrijkste ingrediënt is bulgar die wordt gedeeltelijk gekookt gemalen tarwe en alleen nodig voor een korte tijd inweken voor
Drie-bonen salade van Quinoa

Drie-bonen salade van Quinoa

terwijl het proberen om meer granen integreren in mijn familie dieet vind ik een geweldige manier om te doen dat is gewoon toevoegen korrels aan voedingsmiddelen die we reeds genieten. Drie-bonen salade is een heerlijke zoet-scherp kant voor vele maa
Salade van quinoa gevulde tomaten

Salade van quinoa gevulde tomaten

Hallo iedereen,Hier is een ander vegan voorgerecht idee dat is echt makkelijk en lekker! Het is Quinoa salade gevulde tomaten.Ingrediënten:10 ronde rode tomaten1 kopje gestoomde quinoa1 kopje witte bonen2 Libanese komkommers, fijngehaktsnufje zout1/4
Warm Quinoa salade van Avocado Citrus

Warm Quinoa salade van Avocado Citrus

Lijst van ingrediënten:1 kopje quinoa2 kopjes water2 avocado's van de Haas1 ruby Red Grapefruit (of citrus van uw keuze, zoals Blood Orange of Cara Cara Orange)Pine noten (of geroosterde zonnebloem zaden of geroosterde slivered amandelen - keuzes, ke
Rauwe boerenkool salade

Rauwe boerenkool salade

hebben sommige extra boerenkool groeien in uw tuin?  Hoofd buiten en kies een bos en groen worden uw super voedzaam koken in een rauw en smakelijke Amino verpakt super salade met een paar eenvoudige ingrediënten.Stap 1: Benodigdheden te verzamelen en
Quinoa en boerenkool Kibbi

Quinoa en boerenkool Kibbi

De uitdaging: Foodie dobbelstenen! Lam, boerenkool, Quinoa, uien, basilicum, gebraden/bak.De oplossing: Heerlijke geroosterde boerenkool en Quinoa salade geserveerd met verbazingwekkend smaakvolle lam KibbiDe Full Disclosure: Oops... we helemaal verg