Eiwit/energierepen (T-rex's ' grijs blokjes') (5 / 5 stap)

Stap 5: Eten 'em


Genieten!

Recept maakt ~ 15 x 50g "grijze kubussen" *

(Bij benadering)
Voeding
Informatie per kubus per 100g
Calorieën 230 460
12g 24g eiwit
15g 30g koolhydraten
Vet 13g 26g
Vezel 2g 4g

Hier in Duitsland is de kosten van het maken van een van deze 0.30 euro, dat is minder dan een 7e van de kosten van een klif bar (voor vergelijkbare gram en calorieën).

Houdbaarheid is minimaal twee weken (de huidige record voor hoe lang totdat zij hebben alle gegeten).

* met het recept, ik moet verontschuldigen dat de kubussen niet daadwerkelijk zal grijs = P

Gerelateerde Artikelen

Hout gestookte Oven van Pompeii

Hout gestookte Oven van Pompeii

Hout gestookte koken is een passie van mij. Ik werd enthousiast over het idee na enkele van de beste pizza die ik ooit had gehad bij een restaurant dat een dergelijk apparaat gebruikt.Een vriend van mij maakte me bewust van het feit dat een gebouw ka
Playable Quilted Mario Snuggie

Playable Quilted Mario Snuggie

Dit is een verzoek van mijn dochter.  Elk van haar vrienden hebben snuggies en voelde ze zich buitengesloten.  Ik kon niet laten haar hebben van elk oude snuggie en zo dit monster werd geboren.  Niet alleen kunnen munten en macht-ups worden gebracht
Hoe maak je een weight gainer

Hoe maak je een weight gainer

er zijn verschillende redenen waarom mensen willen om gewicht te bereiken. Meestal ze behoren tot de magere kant, hebben een snelle stofwisseling en genetische dispositionals. Redenen zijn: steeds beter zijn in sport, gebouw spieren, gezondheidskwest
Pindakaas Nutella banaan eiwit Shake

Pindakaas Nutella banaan eiwit Shake

Stap 1: ingrediënten 1 tbls voor pindakaas * zie pic beschimpend1 tbls nutella1/2-1 banaan (ik liever 1/2)(optioneel) 1 tbls cocopoeder1 tbls eiwit poeder3-4 blokjes ijs (dit is wat ik gebruik u meer kunt gebruiken als je het op die manier)2 kopjes m
CloneTrooper EVA Costume - Captain Rex

CloneTrooper EVA Costume - Captain Rex

Hallo vrienden!Vier maanden geleden kocht ik een kapitein Rex Clonetrooper helm. Sindsdien heb ik eens nagedacht hoe maak je een teken zoals kostuum met slechts paar dollar.Ik probeerde te gebruiken van PVC buizen, maar het is moeilijk om schimmel en
DIY plank Stable energierepen

DIY plank Stable energierepen

Zoals preppers/survivalists, mijn vrouw en ik zijn altijd op zoek naar plank stabiel voedingsmiddelen toevoegen aan onze opslag en bug zakken geleidelijk, zijn een van de dingen die wij ons geld hebben uitgegeven aan verschillende MetRx, Cliff en "gr
Pompoen eiwit Granola

Pompoen eiwit Granola

deze muesli zit vol met gezonde en lekkere val ingrediënten, met een extra eiwit kick!Stap 1: Verzamel uw ingrediënten & tools Ingrediënten:1 en 3/4 kopjes havermout1/4 kopje quinoa (ik heb een multi-gekleurde mix)1/4 kopje grond vlas zaden2 eetlepel
Gingerbreadsaurous Rex Cookie

Gingerbreadsaurous Rex Cookie

I 'm trying to get in de vakantie geest dus vorge nacht mijn man zei laten maken sommige cookies. Oh wat leuk - dus ik ging graven door mijn verzamelingen van recepten, ingrediënten en cookie cutters en dacht dat "geen cookie zegt Kerstmis meer dan e
Hoe Mordant eiwit vezels met aluin

Hoe Mordant eiwit vezels met aluin

Mordanting is een belangrijke stap vóór het verven met natuurlijke verfstoffen, garen omdat het maakt de kleuren lighfast en washfast. Het wordt gebruikt hoofdzakelijk met eiwit vezels (wol, alpaca, zijde, enz.)Er zijn vele verschillende preparaten v
Spark.io Build nacht Rex-o-telefoon wifi xylofoon

Spark.io Build nacht Rex-o-telefoon wifi xylofoon

Onze Spark bouwen nachten op 13 November en 15 2014 bij Blooming-labs waren een heleboel plezier dankzij Spark.io en Instructables voor de nacht bouwen mogelijk te maken! Ik bouwde een klokkenspel gespeeld door elektromagneten uit een piano speler du
Grijs water hergebruik systeem

Grijs water hergebruik systeem

In mijn gemeenschap is er momenteel een water management probleem (veel water in de rivier, en de regen in de winter, maar niet genoeg opslagcapaciteit voor drinkwater via een droge zomer). De gemeente introduceerde een 4-stappenplan om water te besp
Blokjes koffie

Blokjes koffie

In dit instructable ik zal u tonen hoe te vereenvoudigen uw koffie routine met blokjes koffie. We allemaal in een haast, vaste van een kopje koffie en dan ervaren de doodsstrijd van niet in staat om het te drinken want het is te warm. Ik ga u tonen h
T-Rex dinosaurus puzzel met verschillende maten en posities

T-Rex dinosaurus puzzel met verschillende maten en posities

dit Instructable moet u tonen hoe ik ontwierp en bouwde mijn eigen 3D-T-Rex dinosaurus puzzel.Er zijn een heleboel verschillende dinosaurus patronen die u kunt vinden om uit te knippen met een figuurzaagmachine.  Ik wil een van deze voor mijn zoon, m
Een kleine REX (of bar biljart) game - zonder ballen

Een kleine REX (of bar biljart) game - zonder ballen

Rex is het spel dat je als 'bar Biljart weten kunt' (http://en.wikipedia.org/wiki/Bar_billiards), met enkele varianten. De naam 'rex' is de naam van dit spel in Hongarije, met slechts één paddenstoel, en vijf (of soms zeven) witte en één rode ballen