Gebakken Portobello paddenstoel & gekruide Polenta - Vegan & Gluten vrije


Dit is een gezonde, stevige heerlijke maaltijd dat gemakkelijk op de ogen, en eenvoudig te bereiden! Niets verslaat een Portobello paddenstoel die zijn gebakken in kruiden en geserveerd met een zijde van smakelijke, romige polenta. Klinkt prikkelende, nietwaar?

Recepten door lichtgevend Living met Carol, ga naar:

http://www.YouTube.com/user/luminouslivingcarol

HIER IS HOE TE MAKEN:

INGREDIËNTEN VOOR GEBAKKEN PORTOBELLO PADDENSTOEL:

1 grote portobello paddenstoel

Extra Virgin olijfolie

5 teentjes knoflook, gesneden

4 tot en met 5 cherry tomaten, gesneden in de helft

4 plakjes courgette

Vleugje zwarte peper

Vleugje gemalen komijn

Vleugje gemalen koriander

Vleugje knoflookzout


INGREDIËNTEN VOOR GEKRUIDE POLENTA:

1 kopje gele flappen

3 kopjes groentebouillon

1 kopje amandelmelk

8-10 teentjes knoflook, gehakt

Blaadjes van 2 takjes verse tijm

Enkele blaadjes verse rozemarijn, gehakt in kleine stukjes

2 eetlepel voedingsgist

1 eetlepel witte truffel zout (optioneel) of zout

Vleugje zwarte peper

Labels: Paddestoel, Polenta

Gerelateerde Artikelen

Gezond Vegan Gluten vrije Tahin Brownies

Gezond Vegan Gluten vrije Tahin Brownies

Gezonde Fudgy Brownies die vol met gezonde vetten, vitaminen en mineralen zitten. Het belangrijkste ingrediënt is TAHIN (sesam plakken), waarvan ik weet dat klinkt raar, maar het echt werkt goed met chocolade en geeft de brownies een fudgy textuur.Di
Hartige gemengd plantaardige noodlesoep - Vegan & Gluten vrij

Hartige gemengd plantaardige noodlesoep - Vegan & Gluten vrij

Er zijn dagen wanneer ik hunkeren naar een huisgemaakte soep met allerlei soorten heerlijke groenten en noedels. De bescheiden noodle soep schotel is een nietje in de Aziatische keuken, en komt ook tot uiting in verschillende Aziatische landen – van
Gluten vrije land gebakken worst met hanenkam paddestoel jus

Gluten vrije land gebakken worst met hanenkam paddestoel jus

deze gluten vrij land gebakken worst met een hanenkam paddestoel jus brengt u terug naar de dagen voordat je glutenvrij.Stap 1: Voorbereiden het wassen. Meng 1 eidooier met 1/2 kopje slagroom.  Voeg 1/2 theelepel zwarte peper en 1/2 theelepel grond r
Gluten vrije leven

Gluten vrije leven

glutenvrij eten is makkelijker dan ooit! Kruidenieren en grote keten gluten vrije objecten aanbiedt en ingrediënt lijsten zijn duidelijker dan ooit. Maar gluten vrije levende is nog steeds duur en vaak ongelegen. Dit instructible de purpose is enige
Spaghetti met tomaat saus Gluten vrij recept

Spaghetti met tomaat saus Gluten vrij recept

Spaghetti met tomatensausOp zoek naar een gemakkelijk te maken van Gluten vrije Vegan Spaghetti recept?Elke vegan kookboek moet een goede tomaten saus recept en als je gaat het goed doen, het moet worden gemaakt met verse tomaten (Verwijder de skins
Gluten vrije Dump taart

Gluten vrije Dump taart

Een van onze kiddos geweest altijd gluten intolerant, en terwijl we nooit gemaakt openlijke wijzigingen in het algemene huishouden dieet wegens het - gewoon een soort geen gedoe geen muss, geen moeite houding ten opzichte van niet-tarwe maaltijden ne
PULL-A-PART GLUTEN vrije PIZZA brood

PULL-A-PART GLUTEN vrije PIZZA brood

BETER DAN; PIZZA? MISSCHIEN; en ik durf te wedden dat zodra u begin te trekken uit elkaar brokken van dit Gluten Free Garlic-Flavored Pizza brood met pepers en Mozzarella Kaas u niet kan stoppen!Stap 1: ingrediënten1/3 kop van uw beste smaak dompelen
Gluten vrije Pizza met A bloemkool korst

Gluten vrije Pizza met A bloemkool korst

10-10-13: Ik wil graag iedereen bedanken die hebben gestemd voor mijn pizza in de Gluten-vrije wedstrijd. Ik kreeg vandaag mijn prijs! Dit is mijn allereerste Instructable, dus het was een echt cool verrassing. Nogmaals hartelijk dank!Ik hou van pizz
Mini Rosebud (Apple) taarten - met een gluten vrije optie

Mini Rosebud (Apple) taarten - met een gluten vrije optie

mijn man hoeft niet een zoete tand (of vullingen!) maar wordt geteisterd door een tarwe-allergie.  Coming up met een Valentine dessert kan dus een beetje een uitdaging--vooral omdat ik niet wil lekker dessert calorieën alleen verbruiken.Door het comb
Krokante Italiaanse kotelet (Gluten vrij)

Krokante Italiaanse kotelet (Gluten vrij)

omdat ik hou van koken, ik soms vrienden uitnodigen om mijn huis. Het gebeurt dat een van hen kan niet van gluten, eten dus heb ik besloten om te experimenteren en proberen iets erg lekker voor haar en eenvoudig voor mij om te doen. In de voorbije da
Recepten voor Gluten vrij en andere intoleranties passen...

Recepten voor Gluten vrij en andere intoleranties passen...

Deze dagen is het een stuk makkelijker om Gluten vrij eten of gratis zuivel, en dus minder suiker vrij als het wordt gezien als een 'rage' suikervrij (of misschien de rietsuiker industrie echt beschikt over een enorme samenzwering en gevestigde belan
Gluten vrije Nanaimo Cheesecake

Gluten vrije Nanaimo Cheesecake

I 'm gonna een familiebijeenkomst met vele voedselallergieën en beperkingen. Ik maakte twee kaastaart zodat iedereen kan genieten van hun dessert!Stap 1: ingrediënten Gluten vrije korst (maakt twee cupcakes)-2 gluten vrije oreos-2 gluten vrije ginger
Gluten vrije Mac & kaas

Gluten vrije Mac & kaas

ingrediënten:8 oz (droog) GF pasta (ik graag gebruik maken van kleine schelpen)3 TB boter2/3 kopje slagroom1/4 kop volle melk2 kopjes geraspte cheddarkaas1/2 kopje geraspte Parmezaanse kaas1/2 theelepel zout1/2 theelepel gekruid zoutvers gemalen pepe
Gemarineerde Portobello paddenstoel Steaks

Gemarineerde Portobello paddenstoel Steaks

Gemarineerde Portobello paddenstoel SteaksGemarineerde Portobello paddenstoel Steaks kan worden geserveerd als hoofdgerecht samen met gesauteerde Groenen en romige aardappelpuree of toegevoegd aan een broodje met alle bevestigingen. Als je lookin voo