Stap 1: ingrediënten
Rijst:
Rijst is gevonden en gegeten in vele vormen en manieren, sommige vandaag zijn zelfs genetisch aangepast en bevatten meer voedingsstoffen. Welke u kiest, is de bron van een overvloedig en goedkoop voedsel in vergelijking met andere granen, rijst het is een complexe koolhydraten en zit vol met zetmeel. De Japanners waren slim genoeg om te ontdekken dat u rijst voor veel dingen gebruiken kunt. Bent u geïnteresseerd in het idee van het gebruik van voedsel of huishoudelijke keuken basisbeginselen te doen allerlei dingen, zijn opzoeken van het boek Urawaza. Ik vind het heel interessant. Ik hou van mijn rijst gestoomd, geurige, wit en plakkerig, dus ik meestal jasmijn rijst gebruiken. Bij gelegenheid zal ik basmati gebruiken.
Vis:
Als je niet van vis, ik snap het, ik gebruik hetzelfde en dus was mijn vrouw. Ik begon met het koken een stuk de eerste keer dat ik ging door de Universiteit, en ik snel ontdekt dat als je gaat om iets voor jezelf om te eten, er te proeven precies goed, dat anders kunt u beginnen te krijgen ontmoedigd. Dat betekent dat textuur, smaak/aroma, maar ook hoe het maakt je overmorgen. Laten we eerlijk zijn, vis is gemakkelijk op het systeem en zodra u de knie te krijgen, uw vrienden en geliefden zullen van je houden voor het maken van het. Ik kies ervoor om mijn vis thuis bakken of grillen op een open vuur in het bos, maar u kunt het bereiden van vis veel manieren. Een meer interessante feit over de Japanners: een traditie tijdens een transplantatie van een boom, plant of een schepel van kruiden zou zijn om een stukje rauwe vis in de bodem onder de plant om cruciale vitaminen ter verbetering van de gezondheid en bijdragen tot het behoud van de kans op overleving.
In dit geval heb ik gekozen voor sommige vis Tilapia.
Overige ingrediënten:
-Zout
-Olijfolie (geen koken olie zou moeten doen)
-Sojasaus
