Gebouw plyometrische boxen ("dozen" Plyo) (14 / 14 stap)

Stap 14: afwerking



Zodra de lijm droog is heb je een functionele doos.  Het enige ding dat het werkelijk op dit punt behoeften is iets grippy om ervoor te zorgen dat u niet glijden de top wanneer u bent springen.

Ik heb andere vak ontwerpen gezien waar mensen gebruiken rubber Vloermatten.  U kunt meestal oprapen die bij bouwmarkten, of boerderij winkels (paard stal matten).  Die zou moeten op maat gesneden worden en vervolgens vast op zijn plaats met iets graag contact cement.  Als je hebt besloten te gaan deze route (en u niet volledig van richtingen lezen voordat u) hopelijk u de hoogte van uw mat verwerkt in uw berekeningen of u wellicht uit door een duim.

Ik heb ook zelfklevende back neen-slip strips die zijn bedoeld om te worden gelegd op de trap treden.  Die zou ook een goede keuze.

Ik ging met een gestructureerde verf, omdat het was wat ze vroeger op de andere vakken bij onze sportschool, en de sportschool eigenaar had nog de helft een gallon rondslingeren.  Dit is een zware verf met een epoxy additief en een opschorting van weinig silica zand deeltjes.  Wanneer het droog is is het een partij als schuurpapier.  Ik zette twee jassen van die op mijn top en noemde het goed.

Ik heb ook sommige andere optionele definitieve afwerking.  Ik begon met mijn riem sander en pakte een paar van de zijkanten van mijn tops die waren niet perfect en maakte hen spoelen met de zijkanten.  Toen ik gebruikte mijn orbitaal schuurmachine en gaf een snelle eens over alle de randen; bodem, zijden en topjes.  Niets overboord, ik gewoon eigenlijk klopte uit de scherpe rand van de gesneden multiplex.

Ik heb enkele stencils en gespoten het vak hoogte op twee van de zijkanten.  Toen dat droog was, ben ik op een paar jassen van sommige polyurethaan die ik had rondhangen.  Toen dat droog was ging ik vooruit en de zijkanten gemaskeerd en schilderde de textuur op de top.

Gerelateerde Artikelen

Plyometrische vak

Plyometrische vak

Mijn atelier staat vol met overgebleven stukjes triplex en hout. Ik hebben geen moeite in hen te verwijderen als ze korter is dan een stuk van brandhout, maar langer en ik figuur dat ik zouden moeten kunnen om ze te gebruiken op een bepaald moment la
Gebouw XR-35 speelgoed vrachtwagen (3D Printed)

Gebouw XR-35 speelgoed vrachtwagen (3D Printed)

De XR-35 brandstof tuig is de eerste van de reeks van de volledig 3D afdrukbare speelgoed de Drone leeftijd aangeroepen vanuit Blokko.De XR-35 ligt in een wereld die geteisterd door een totale ecologische kernsmelting in de 22e eeuw, op de eerste van
Hoe maak je een Transformers: eerste "Shrapnel" kostuum

Hoe maak je een Transformers: eerste "Shrapnel" kostuum

gemechaniseerde Bugs?! Als ik het niet erg! Om C2e2 besloten hebben we om te gaan als Transformers.Dit is dus een granaatscherf. Hij is een decepticon... Hij is een insecticon... en hij is een stag kever.* Een zeer speciale shout-out naar instructabl
Polyedrale dobbelstenen dozen

Polyedrale dobbelstenen dozen

Sinds mijn jeugd, ik ben al een tafelblad gamer, maar hebben altijd hield games role-playing de meeste. In het midden van veel spellen zijn role-playing games in het bijzonder dobbelstenen. Ik heb altijd al geboeid door de cerebrale uitdaging van het
Plyo vak bouwen

Plyo vak bouwen

Crossfit werd mijn belangrijkste oefening/fitness-regime dit jaar 2011.  Check it out hier:http://www.CrossFit.com/Ik setup een huisgymnastiek in mijn garage, zodat ik kan trainen wanneer zijn handig. Cross installateurs plyo dozen gebruiken, ze zijn
Technieken voor het maken van een paar eenvoudige dozen

Technieken voor het maken van een paar eenvoudige dozen

dit instructable zal tonen verschillende technieken voor het maken van eenvoudige houten dozen."Maar Photozz," zeggen u... "Dat is gewoon... lame. Cant u kappen en paraplu en broodrooster samen om iets te maken dat je droog en warm op hetze
Hoe maak je een fles gebouw

Hoe maak je een fles gebouw

Hoi iedereen dit is mijn eerste instructable. Wees voorzichtig.I f u bevalt, please vote voor mij. Bedankt.We hebben twee fles gebouwen gebouwd.Een is een kleine opslag gebouw met een scala aan verschillende flessen. De andere is een groter gebouw vo
Noodgevallen beschutting tegen kledingkast dozen

Noodgevallen beschutting tegen kledingkast dozen

ben je moe van het overnachten in een tent of de lokale super koepel, wachten op uw nieuwe trailer van FEMA? Nou, houd uw adem. In plaats daarvan, bouwen deze handige beschutting tegen karton of andere stijve plaatmateriaal. Want het is een stuk, het
Costumizable wedstrijd dozen

Costumizable wedstrijd dozen

dit is een zeer eenvoudig instructable voor jullie omdat soms wanneer u willen hebben branden maar de wedstrijd dozen rondslingeren gewoon rommel uw huis brandt als dus dit de perfecte instructable voor u is.Stap 1: ingrediënten De ingrediënten in di
Gratis dozen - gratis afval verwijdering

Gratis dozen - gratis afval verwijdering

probleem 1.Ik werk voor een kleine groothandel waar we verpakken en verzenden van dozen van goederen helemaal Australië elke dag. Wij gebruiken ongeveer 40 tot 50 kartonnen dozen elke dag. Ons probleem was de kosten en het afval van de aankoop van ni
Aangepaste Thin-ommuurde hout dozen

Aangepaste Thin-ommuurde hout dozen

ik nodig een aangepaste kleine houten doos, maar de ambachtelijke winkel vakken waren duur, slecht scharnierend, en niet helemaal de grootte die ik wilde.  Hier is een instructable om knock-out boxen die kunnen worden gekleurd, gelakt of decoupaged o
Gebouw van de Ga Drone versie 2

Gebouw van de Ga Drone versie 2

Hallo, dit is mijn eerste instructable, dus niet verwachten dat dit ook perfect. Als u liked it, geef me wat feedback! Oh en stem voor mij in de wedstrijd "make it vliegen"!Zoals het er nu uitziet, dit instructable vrij vaag is, en ik ben van pl
Maken van een schuur voor speelgoed dieren uit een stuk van gerecycled multiplex (of kartonnen dozen)

Maken van een schuur voor speelgoed dieren uit een stuk van gerecycled multiplex (of kartonnen dozen)

De schuur kan worden geconstrueerd met behulp van deze plannen in karton of triplex. Ik maakte een eerste prototype met behulp van twee grote kartonnen dozen en maakte vervolgens een steviger versie met behulp van sommige recyclagehout. Van je oudere
Basis multi modulair Frames voor lading fietsen - stapelbaar waterdichte Lasergesneden dozen

Basis multi modulair Frames voor lading fietsen - stapelbaar waterdichte Lasergesneden dozen

De fundamentele multi modulaire frames voor lading fietsen is de eerste bouwsteen in onze open sourceplatform Vélo M², een ecosysteem waar wij de elektriciteit door zonne-energie & pedaal macht en de plannen om te bouwen modules om uw verbeelding die