Stap 1: Verzamel ingrediënten
prep tijd: 30 minuten of minder
1/2 kopje bloem voor alle doeleinden
1/2 kop volkoren meel
1 theelepels bakpoeder
1/2 theelepel zout
3-4 eetlepels kokosolie, verdeeld
1/3 kopje warm water
1 grote of 2 kleine teentjes knoflook, fijngehakt