Stap 1: Controleer de gehaktballen
Ingrediënten:-Ongeveer 1 pond rundergehakt
-1 fijngehakte ui (zeer kleine stukjes)
-Ongeveer 3-5 gehakte knoflookteentjes of 2 Tbsp. knoflookpoeder
-Optioneel: Gehakt of gepureerd fruit, zoals: bloemkool, Broccoli, wortelen, zoete aardappelen, enz.
Meng alles samen in een kom en vormen in kleine ballen met je handen. Bak op een veilige pan van de oven met een ingevette aluminiumfolie daarop. Dan zet elke gehaktbal op de aluminiumfolie en bak op 350 graden gedurende 30 minuten.