Gek gezonde salade van Quinoa (1 / 2 stap)

Stap 1: De Choppity, hakken, hakken.


Quinoa gek gezonde salade

  • 1 c. gekookte quinoa
  • 1/4 c. walnoten, fijngehakt
  • 1/4 c. gedroogde veenbessen, gehakt
  • 1 tbsp. fijn gehakte groene ui
  • 1/4 c. wortel, geraspt
  • c. van de 1/4 komkommer, gehakt
  • 1/4 c. selderij, gehakt
  • 1/2 Red Delicious appel, in kleine stukjes gehakt
  • 1/2 c. dan wel gesneden of gehakte tomaat (ik gebruikte baby ones)

Hak van de walnoten, veenbessen, groene ui, komkommer, selderij, tomaat en apple. Rasp de wortel. Gooi alle samen met gekookte quinoa.

Gerelateerde Artikelen

Drie-bonen salade van Quinoa

Drie-bonen salade van Quinoa

terwijl het proberen om meer granen integreren in mijn familie dieet vind ik een geweldige manier om te doen dat is gewoon toevoegen korrels aan voedingsmiddelen die we reeds genieten. Drie-bonen salade is een heerlijke zoet-scherp kant voor vele maa
Salade van quinoa gevulde tomaten

Salade van quinoa gevulde tomaten

Hallo iedereen,Hier is een ander vegan voorgerecht idee dat is echt makkelijk en lekker! Het is Quinoa salade gevulde tomaten.Ingrediënten:10 ronde rode tomaten1 kopje gestoomde quinoa1 kopje witte bonen2 Libanese komkommers, fijngehaktsnufje zout1/4
Gezonde salade van garnalen Cobb

Gezonde salade van garnalen Cobb

dus het is de dag na thanksgiving, en aangezien ik vrij veel mijn lichaamsgewicht in Turkije diner van gisteravond aten, ik dacht dat ik zou een perfecte licht nog super smaakvolle salade voor de Lunch vandaag.  Kwam ik deze salade met koken licht ti
Eenvoudige koele zomer Quinoa en boerenkool "Salade van Tabouli"-veganistisch, glutenvrij

Eenvoudige koele zomer Quinoa en boerenkool "Salade van Tabouli"-veganistisch, glutenvrij

een van mijn favoriete salades koeling voor een warme zomerdag mijn versie van de Libanese Tabouli salade is. De belangrijkste ingrediënten voor de salade van Tabouli Classic is gemalen tarwe en peterselie.  Ik ben het maken van deze glutenvrij dus i
Heerlijke salade van Tabouli

Heerlijke salade van Tabouli

Dit is een van mijn gaan-aan salades, omdat het is lekker, goedkoop, en kan worden gegeten op zijn eigen of andere gerechten gelukkig goed zal aanvullen. Deze salade is niet alleen heerlijk, het is vol met eiwit uit de quinoa en prachtig kleurrijk. N
Een verschillende manier aan het dieet van Daniël: gezonde voeding van de Bijbel

Een verschillende manier aan het dieet van Daniël: gezonde voeding van de Bijbel

heb ik een dieet dat lijkt op wat Daniel aten tijdens zijn tijd in Babylon ontworpen. De recepten heb ik gegeven lijst dingen die niet hieronder maar kan worden verwijderd als u wilt. Het is gebaseerd op niet de exacte dezelfde. Ik ben niet perfect.
Simpele, heerlijke en gezonde salade Dressing

Simpele, heerlijke en gezonde salade Dressing

Vandaag ben ik delen van drie van mijn favoriete zelfgemaakte gezonde salade dressings framboos Vinaigrette, Peppered Citrus en Avocado Ranch.https://www.YouTube.com/watch?v=RXWPMBr9AkY
Het gezonde salade-systeem

Het gezonde salade-systeem

Hallo jij daar! Ik wil met u delen mijn gezonde salade-systeem. Ik kook voor mijn familie, maar ik ben de enige persoon die wil om te veranderen van mijn eetgewoonte naar een groener. Dit is wat ik bedacht me sommige om tijd te besparen bij de voorbe
Salade van Beetorange

Salade van Beetorange

ik hou van salades en ik blijven experimenteren voor het maken van eenvoudige maar heerlijke salades. Dit is mijn eerste instructable en ik ga om u te tonen hoe maak je een heerlijke nog eenvoudig te maken Beetorange (suikerbieten & oranje, de naam k
Salade van zoete banaan

Salade van zoete banaan

dit is een mooie zoete romige kinda gezonde salade is eenvoudig lekker en ezey te maken.Stap 1: ingredents banaancrèmehoning(andere frute is oponal)Stap 2: laten we beginnen slise opstarten maar veel bananen die u wilt en ze in de darm zetStap 3: crè
7 gezonde recepten van de Sorbet

7 gezonde recepten van de Sorbet

een van mijn meest gewaardeerde bezittingen is een VitaMix blender. Zelfs al zijn ze ongeveer 200 dollar, ik gebruik mijn waarschijnlijk 4 keer per dag, en er niet iets die het niet kan mengen. Na jaren van het maken van smoothies en shakes, ik onlan
Ontkiemen van Quinoa

Ontkiemen van Quinoa

Sprouting quinoa is belangrijk voor het neutraliseren van de phytates en enzym-remmers die het moeilijk te verteren maken. Kiemen maakt het graan meer voeding omdat je een volledige plant eet niet alleen de zaden. De hele bezit nemen ongeveer 24 uur
Gegrilde garnalen van de tijger met yoghurt kokosnoot Chutney, komijn rijst en salade van boerenkool

Gegrilde garnalen van de tijger met yoghurt kokosnoot Chutney, komijn rijst en salade van boerenkool

Mijn man is een grote fan van voetbal en sinds vandaag gebeurt er met Football World Cup Finals, heb ik besloten om dit gerecht "Gegrilde Tiger garnalen met yoghurt kokosnoot Chutney, komijn rijst en boerenkool salade". Het was perfect voor de d
Salade van doperwtjes en tonijn met citroen en munt

Salade van doperwtjes en tonijn met citroen en munt

salade van doperwtjes en tonijn met citroen en mint.Een makkelijk te maken salade, beetje Britse met een Indiaas tintje.Het geheime ingrediënt: mint.Stap 1: ingrediënten de ingrediënten:150 gram groene erwten1 eetlepel botercitroensap2 eetlepels pepe