Gekruide gehaktballetjes van kip met groenten huisgemaakte saus op spelt penne (1 / 4 stap)

Stap 1: Verzamel uw ingrediënten!

Recept: voor 4 personen

Ingrediënten:

* Voor de gekruide kip-gehaktballetjes up: (14 ping-pong formaat ballen)

350 gr zuivel-vrij, ei-vrij, glutenvrij biologische kip gehakt

3 lente-uitjes, gereinigd, gesneden tot in ringen, witte & groene delen

vet 1 teentje knoflook, gepeld en fijngehakt omhoog

zwarte peper: 20 grijnst

Roze Himalayazout in een grinder: 1/2 theelepel

1/2 theelepel gedroogde Provençaalse kruiden

1 theelepel gedroogde-Couscous kruiden (mijne had gemalen koriander, kaneel, zwarte peper, gember, cayennepeper & gemalen kruidnagel daarin) / het is ook zeer aromatische! :)

1/2 theelepel hete chilipoeder

* Voor de heerlijke huisgemaakte tomaten-groenten-saus:

4 gedroogde laurierblaadjes

1 grote prei, gewassen, gereinigd, pad droog & fijn (2 kopjes) versneden

4 stengels groene selder, gereinigd, pad droog & fijn (2 kopjes) versneden

4 grote wortels, geschild en gesneden tot in ringen & elk gesneden 2 (3 cups)

500 gr spelt penne

1 kg tomaten passata

300 ml water in de lege tomaat packet gegoten & gebruikt extra in de saus

1 blikje hele tomaten zonder schil in hun SAP

1 theelepel gedroogde Provençaalse kruiden

30 grijnst van zwarte peper

1 theelepel zeezout Maldon & een paar wringt extra

een fruitige evoo

* Serveer met gekookte spelt penne (dat is ei-gratis & zuivel-gratis) of maak het geheel glutenvrij met behulp van Gf penne gekookt! :)

Gerelateerde Artikelen

"Fall off van het bot" Bar-B-Que gegrilde kip met Rum BBQ saus

"Fall off van het bot" Bar-B-Que gegrilde kip met Rum BBQ saus

Ingrediënten... Stap 1BBQ-saus (het maken van)... Stap 2Voorbereiding en de wikkelfolie... Stap 3-5Grilling ................................................. Stap 6BBQ Results ...................................... Stap 7Stap 1: ingrediënten:2.5 oz J
Geroosterde kip met groenten drenken mond

Geroosterde kip met groenten drenken mond

dit is een heerlijk all in één maaltijd die is zeer eenvoudig te maken, het is snel te bereiden, traag om te koken. Als alles klaar is zul je een sappig mals kip met grote proeverij groenten. De enige vaardigheid die u moet weten, is hoe te hakken va
Kip met mangochutney

Kip met mangochutney

Bent u hongerig? Probeer dit recept van kip met mangochutney. Het is een fusie van de Deense en Indische keuken, en het is een klassieke weekdag maaltijd in mijn familie.De schotel is gemaakt van kip en rode paprika, gekookt in een saus van room, Man
Piri Piri | Peri Peri kip met zelfgemaakte Peri Peri saus

Piri Piri | Peri Peri kip met zelfgemaakte Peri Peri saus

Piri Piri | Peri Peri saus is een pittige saus gebruikt voor kruiden of marinade. Het is voortgekomen uit portugal. De saus is bestaande uit paprika, rode vogel oog Spaanse peper, paprika, kruiden zoals (oregano, basilicum), limoen sap/azijn. Deze kr
Rode Curry met kip en groenten

Rode Curry met kip en groenten

rode curry met kip en groenten is gemakkelijk wanneer u start met winkel koopt curry paste. Perfect voor Red Day lunch.Het is niet echt vals spelen om te beginnen met rode curry pasta - maken van het echte ding gaat om ingrediënten die je onwaarschij
Gebakken kip met Mole saus

Gebakken kip met Mole saus

ik niet normaal genieten van kip molletje in een restaurant - het is ofwel te pikant, te bitter, ook chocolatey, of ook... loopneus en bruto-op zoek naar mij.  Waardoor het thuis me in staat stelt om te controleren de verhoudingen van chocolade, krui
Hoe gemakkelijk het uitbenen van een kip (met dodelijke kip recept)

Hoe gemakkelijk het uitbenen van een kip (met dodelijke kip recept)

waarschuwing: levendige afbeeldingen van een yucky, dood, gevilde, knippen van gallus domesticus, dat wil zeggen, de kipbevatten.Er zijn vele manieren om dit te doen. Na het lezen van dit, zult u starten met een hele kip en eind met ongeveer tien stu
Zuidwestelijke ei rolletjes met avacado dompelen saus (Copycat van Chili's)

Zuidwestelijke ei rolletjes met avacado dompelen saus (Copycat van Chili's)

Dit zijn mijn favoriete voorgerecht in Chili's restaurant. Ik denk dat degene die ik thuis smaak nog beter te maken!Keuken hulpmiddelen:• Snijplank• Hakken mes• Mini chopper (optioneel)• Medium mengkom• Kommetje (voor 1 ei)• Lepel• Garde• Gebak borst
Pittige griesmeel PAP met kip en groenten

Pittige griesmeel PAP met kip en groenten

ingrediëntenGriesmeel: 150 gKip: 100 gKippenbouillon of water: 4 kopjesKokosmelk: 3 kopjesCarrort: 25 gPrei: 25 gKool: 25 gTomaatKomijn poederZout en peper naar smaakVoor humeurGebruik olie of GheeUIGemberKnoflookRampe en Curry blaadjesMethode* Kook
Tod Mon met ingemaakte komkommer saus

Tod Mon met ingemaakte komkommer saus

een uitgebreide familie recept van soorten. Er zijn een paar wijzigingen in de traditionele manier kan je het bereid in restaurants, die naar mijn smaak, deze overtreffen '. Dit werd mij onderwezen door de beste Thaise kok die ik weet... Zo velen dan
Coq Au Vin of kip met wijn (Slow Cooker stijl)

Coq Au Vin of kip met wijn (Slow Cooker stijl)

ik heb een kip, een van de drie.  Deze vogels werden biologische vriend-gegroeid dat mijn vrouw en ik als geschenken ontvangen.  Na het roosteren van de eerste vogel, ontdekten we dat ze heel moeilijk waren.  Hebt u een vogel te hard om te braden, st
Romige kip met noedels

Romige kip met noedels

Dit gerecht is met behulp van langzame fornuis/crock potStap 1: methode U kunt doen zoals hieronder, maar ik geef ook een variatie op de bodem. Ik doe deze manier, wanneer ik wil ervoor zorgen dat de kinderen eten de groenten :)In uw langzame fornuis
Rijstpap met gemengde bessen saus

Rijstpap met gemengde bessen saus

een moderne draai aan een klassieke Indiase dessert recept. Phirni, ook bekend als de rijstpap, is gemaakt van rijst van de grond, en hier is gearomatiseerd met Rose essentie. Om te zetten in een elegante dessert, ik het gelaagd met gemengde bessen h
Citroen kip met noedels ei

Citroen kip met noedels ei

Na jaren en jaren van mijn vader koken tot deze citroen kip schotel voor mijn familie, ik eindelijk in geslaagd om het recept van hem addertje onder het gras. Ik ben geen kok, dus dit gerecht een lekker, eenvoudig en snel alternatief voor een lange m