Stap 8: En, uiteraard, de voedingswaarde-informatie...
Nou, niets, eigenlijk, maar ik had een foto nodig voor het tabblad status.
Sla is groen. En groen is meestal gezond, toch?
Voor label-geobsedeerde foodies, dit is nog een andere prachtige functie van de
Koken licht boeken, vertellen ze u wat u eet!
Hier is een gedeeltelijke low-down op de augurken die u net hebt gemaakt, uitgaande van
je je houdt aan de 1/4 kopje serveren grootte:
Calorieën: 28 (10% uit vet)
Vet: 0,1 gram (onverzadigde)
Eiwit: 0.3 gram
Koolhydraten: 7 g
Vezel: 0.3 gram
Cholesterol: 0 mg (Ja!)
Ijzer: 0.1 mg
Natrium: 64 mg
Calcium: 7 milligram
Geniet van!