Geroosterde pompoen gevuld met alles goed (1 / 7 stap)

Stap 1: ingrediënten


Een schattige kleine pompoen (ongeveer 2 1/2-3 pond)

Langkorrelige rijst - 1 kopje

Kipfilet - 1/2 kop

Paprika (geel, rood, oranje) - 1/2 kop

UI, middelgroot - 1

Bevroren gemengde groenten - 1/2 kop

Koning gewone oesterzwam - 1/2 kop

Groene Chili - 2

Knoflookteentjes - 4

Sojasaus - 1 theelepel

Olijfolie - 1 eetlepel + wat voor smering van de pompoen

Laurier - 2

2 takje verse peterselie

Zout en peper

Serveer : 2-3 volwassenen

Gerelateerde Artikelen

Gluten-Free Tri-gekleurde Ravioli met geroosterde pompoen, kikkererwten, geroosterde knoflook en gekarameliseerde ui

Gluten-Free Tri-gekleurde Ravioli met geroosterde pompoen, kikkererwten, geroosterde knoflook en gekarameliseerde ui

ik had zo veel plezier maken chocolade ravioli gisteren, dat ik wilde maken van een hoofdgerecht ravioli! Omdat ik al had overgebleven glutenvrij meel en nog steeds koken voor mijn vriend Annina wilde (die heeft een glutenallergie), besloot ik te gaa
Geroosterde pompoen, chorizo & tijm soep geserveerd met een feta, pompoen rode ui brood!

Geroosterde pompoen, chorizo & tijm soep geserveerd met een feta, pompoen rode ui brood!

Gisteren maakte ik deze zeer smakelijke soep. Ik deze smakelijke soep geserveerd met een hartige pompoen & feta brood. Je kan niet fout gaan met deze combinatie. Het is als een maaltijd op zich. Heerlijk om te verspreiden sommige goede echte boter op
VLEES zonder been onder ronde ROAST INGESMEERD met gebarsten zwarte PEPER & gevuld met GEROOSTERDE KNOFLOOK

VLEES zonder been onder ronde ROAST INGESMEERD met gebarsten zwarte PEPER & gevuld met GEROOSTERDE KNOFLOOK

Omdat ik meestal koken voor een (mij), en omdat het rundvlees is zo duur deze dagen, ik zelden geniet van één van mijn favoriete voorgerechten - lean, zeldzame, rosbief. Vooral rosbief gekookt mijn manier; wreef met gebarsten zwarte peper, gevuld met
Glutenvrij Rigate met geroosterde pompoen en gerookt spek

Glutenvrij Rigate met geroosterde pompoen en gerookt spek

Verse salie heeft hoge anti-oxidant capaciteiten, en u niet wilt missen. Omdat het kan helpen uw lichaamscellen beschermen tegen schade door vrije radicalen, die meestal tot celdood, verminderde immuniteit en chronische ziekte leidt (Link hier te ove
PAN gebakken TILAPIA gevuld met verse BIESLOOK, uien & paprika's

PAN gebakken TILAPIA gevuld met verse BIESLOOK, uien & paprika's

Het is bijna 30 jaar geleden dat ik heb een prachtige week in Barbados, maar ik ben nooit vergeten de dag dat ik het Caribisch gebied aan boord van een 60 voet Catamaran zeilde en genoten van een fantastische lunch betekend aan boord van de boot terw
Frans afvoer met droge goed

Frans afvoer met droge goed

Toen ik mijn huis kocht, ik kreeg te horen dat "water verzamelt voor de garagedeur." Wat de eigenaar niet bekend is dat elke keer als het regent, het water dat voor de garage verzamelt eigenlijk naar de garage loopt. Dit is natuurlijk een proble
Geroosterde pompoen Fries

Geroosterde pompoen Fries

http://www.savynaturalista.com/2013/09/30/roasted-pumpkin-fries/Geroosterde pompoen Fries recept1 mini pompoen1 tsp. knoflook en kruid kruiden½ tsp. zout1 tbsp. olijfolieRecept richtingen: Verwarm oven aan 350 graden. Huid en versneden pompoen in dun
Pompoen cheesecake met tear drop sesam snoep

Pompoen cheesecake met tear drop sesam snoep

Mijn man heeft een super zoete tand. Hij verkiest meestal winkel gekocht cookies voor ik over het algemeen compromis zoetheid een beetje omwille de gezondheid. De cheesecake die ik elk jaar op zijn verjaardag in November maken is echter de beste taar
AUBERGINE gevuld met GRUYERE kaas, champignons, PAPRIKA en uien & gebakken IN een saus van rode wijn CLAM

AUBERGINE gevuld met GRUYERE kaas, champignons, PAPRIKA en uien & gebakken IN een saus van rode wijn CLAM

U zal hoef niet voor een bijgerecht te gaan met een gezonde portie van deze proteïnen & vitamine rijke gebakken aubergine gevuld met Gruyere kaas, baby portobello champignons, rode paprika, uien en tomaten gekookt in een saus van rode wijn clam!Stap
Geroosterde Blueberry Cupcake met Basil geïnfundeerd geitenvlees kaas Frosting

Geroosterde Blueberry Cupcake met Basil geïnfundeerd geitenvlees kaas Frosting

u zult genieten van deze geweldige cupcakes. Na het zien van een bosbes en geiten kaas taart ik dacht, wat een geweldig idee voor een cupcake en lettertjes. Ik beloof het zal meer tijd vergen te zeggen hun naam dan zal het voor u hen opeten! Geniet v
Geroosterde pompoen zaden

Geroosterde pompoen zaden

dit instructable leert u stapsgewijs hoe make geroosterde pompoen zaden drie manieren; citroen-peper, warme & zout en zoet pikant.You Need:3 snijwerk pompoenen2 taart pompoenen1 grote mes1 grote lepel1 grote kom3 kleine kommen3 bakken Trays1 zeef / e
GEBAKKEN courgette gevuld met RICOTTA kaas & Italiaanse warme worst

GEBAKKEN courgette gevuld met RICOTTA kaas & Italiaanse warme worst

Terwijl het nemen van een "rondleiding" van mijn koelkast, benieuwd wat te eten voor het diner van gisteravond, ontdekte ik wat Ricotta kaas die worden opgebruikt moest voordat het bedorven, plus 8 ounces van ruwe Italiaanse warme worst uit een
WEE HALLOWEEN pompoenen gevuld met PUDDING

WEE HALLOWEEN pompoenen gevuld met PUDDING

Terwijl het zwerven rond in de supermarkt, benieuwd wat te maken voor Halloween, ontdekte ik deze mooie kleine pompoenen uit Escalon, Californië (Danny de val oogst "Wee Bee weinig" pompoenen). Ik herinnerde me ergens de instructies over hoe te
De Gaszuiveraar van de keuken gevuld met catnip voor de katachtige in je leven

De Gaszuiveraar van de keuken gevuld met catnip voor de katachtige in je leven

$1 voor scrubber die kan worden gevuld met catnipVloeibare zeep scrub borstelKabelbindersSchaarCatnip (optioneel)Na het zien van mijn katten herhaaldelijk wrijven tegen draad rekken,Ik was vastbesloten om te vinden wat soort borstel materiële to make