Stap 1: Hak en gebraden squash
Nu, krijgen een grote snijplank en uw grootste mes of cleaver. Wassen van de squash en kappen weg; Wees voorzichtig, omdat zij op u kunnen rollen. Hoe eerder kunt u een vlakke ondergrond op de snijplank het veiliger en gelukkiger dat je vingers zal worden.
Wilt u stukken klein genoeg om in een ovenschaal. Kunnen zij groter zijn dan deze, maar u moet zitten kundig voor dek ze in folie. De meeste dingen werken, dus geen stress over het.
Spray de ovenschaal met koolzaadolie, toevoegen de squash brokken, hen te spuiten en dekking van het hele ding met aluminiumfolie.
Bak op 350 tot u kan gemakkelijk steek het vlees door met een vork. Zij zal worden een beetje gekarameliseerde aan de randen.