Gezonde pompoen Mini "Cheesecakes"


Pompoen is zeer hoog is in Beta-caroteen (vitamine A), evenals de anti-oxidanten, die uw cellen gezond te houden.

Avocado's en notenpasta hebben enkelvoudig onverzadigde vetten, die gezonde vetten. Deze vetten helpen uw HDL cholesterol hoger zijn, en uw LDL-cholesterol lager. HDL cholesterol is het goede cholesterol en het LDL is het type dat u niet wilt dat zo veel van.

Volle granen bevatten meer vezels en ziekte voorkomen verbindingen dan niet-geheel tarwe.

Datums en ahornsiroop zijn natuurlijke bronnen van zoetheid, met ongeraffineerde suikers.

Ricotta kaas is rijk aan calcium en eiwitten.

Genoeg gezegd.

Dus, graven in deze smakelijke traktatie, en ontvang grote gezondheidsvoordelen als u dat doet!

Labels: Gezond, Datums, Avocado, Pompoen, Cheesecake, Ricotta, Superfoods

Gerelateerde Artikelen

Gezonde bosbessen Curd Cheesecake

Gezonde bosbessen Curd Cheesecake

Hier is het recept voor gezonde bosbessen curd cheesecake. Haar klein beetje andere vorm traditionele cheesecake.Base:200 g tarwebloem100 g boter, zacht50 g suiker1 eizout, een snufjeVulling:300 gram kwark (platte, niet zoet)0,75 dl suiker1 ei + 1 ei
Mini Cheesecake Knabbel

Mini Cheesecake Knabbel

soms, als ik alleen ben, ben ik benieuwd wat het is om een reus.  Mini cheesecake Knabbel helpmenu deze imaginaire wereld veranderen in het echte leven. Probeer het eens.  Zodra je een van deze kleine buggers in uw handpalm, voelt je ook Paul Bunion
Pompoen pluis Cheesecake

Pompoen pluis Cheesecake

dus dit recept kwam over totaal per ongeluk, en ik moet mezelf een beetje klopje op de rug voor het geven.  Ik maakte mijn nu beroemde pompoen pluis Dip (Recept hier) en twee dingen gebeurd.  1. Ik had een bos overgebleven, en 2.  Ik had een verlange
Gezonde rauwe Strawberry Cheesecake

Gezonde rauwe Strawberry Cheesecake

Hier is een gezonde, romige en rijke cheesecake recept dat eigenlijk zuivel vrij, glutenvrij en geraffineerde suikervrij! Het is vol van gezonde vetten en goedheid. Laten we alstublieft niet het woord 'vet' zet je af. We moeten allemaal vet in onze v
Als dit klopt ik wil niet worden rechts chocolade pindakaas mini cheesecake

Als dit klopt ik wil niet worden rechts chocolade pindakaas mini cheesecake

serieus als dit klopt ik wil niet gelijk.Chocolade... Pindakaas... Kwarktaart... Oreo...Het klinkt zo verkeerd, maar het smaakt zo goed.Opwippen deze eenvoudig maar super heerlijke mini kaastaart in 3 gemakkelijke stappen met eenvoudige ingrediënten
Gezonde pompoen Pie Smoothie

Gezonde pompoen Pie Smoothie

Hallo iedereen! Voor u en de taart/pompoen spice liefhebbers die er al is dit voor jou. Dit recept is PERFECT voor de herfst. Dit is eigenlijk de hele voedselketen recept voor deze smoothie. Het is lekker en gezond! Genieten :)Stap 1: Benodigdheden1
Vegan glutenvrij fig mini cheesecake bars!

Vegan glutenvrij fig mini cheesecake bars!

Gisterochtend, had ik de eerste 9 rijpe vijgen uit mijn vijgenboom! Dus maakte ik deze schoonheden van vorig jaar! No-Bake Vegan glutenvrij mini fig cheesecake bars! U zult hen ook! Check ze uit!Ze maken ook een smakelijke voedsel cadeau! xxxIngredië
Gezonde pompoen Franse toast

Gezonde pompoen Franse toast

een gezonde en lekkere manier eiwitten en groenten in uw ontbijt toevoegen.Stap 1: mengsel2 vrije uitloop eieren1/2 c amandel melk1/2 c puree pompoen1 theelepel pumpkin spice2 sneetjes volkoren broodStap 2: methode1. Klop alles samen met uitzondering
Gezonde pompoen taart

Gezonde pompoen taart

Het Verenigd Koninkrijk nooit gebruikt om te vieren Halloween in de manier waarop de VS doet dus toen ik jonger was, ik niet wat Trick or Treating wist was totdat ik naar Canada in mijn late tienerjaren emigreerde. Echter, het heeft langzaam gevangen
Dulce de leche gebakken Mini Cheesecakes

Dulce de leche gebakken Mini Cheesecakes

heerlijke karamel kaastaart die makkelijk zijn te maken met slechts 4 ingrediënten.Je moet 2 blikken dulce de leche om kaastaart die lijken op de foto, één voor de kwarktaart recept en één aan de lepel over de bovenkant. Desgewenst dat kunt u de twee
Honing kokosnoot Cheesecake Rangoon! w / Bonus recepten

Honing kokosnoot Cheesecake Rangoon! w / Bonus recepten

Hebben u ooit geweest munching op sommige warm, slissend krab rangoon en dacht: "Goh, ik wou dit waren gevuld met cheesecake vulling in plaats daarvan" zonder een duidelijke visie van hoe die zelfs zou kunnen gebeuren?Nou, ben niet meer benieuwd
Laser gegraveerd PUGkin (pompoen)

Laser gegraveerd PUGkin (pompoen)

* Ik heb een drie maand pro lidmaatschap uitdelen aan de eerste persoon te hebben gemaakt hun eigen laser gegraveerd pompoen en post een fotoInleiding;Eerste dingen eerste, sorry. Ik kan niet zeggen hoe erg ik ben voor de woordspeling (of moet ik zeg
Smeltende Dome Cheesecake (glutenvrij!)

Smeltende Dome Cheesecake (glutenvrij!)

Een ontzagwekkende dessert om te dienen op een formeel diner of aan kinderen voor tal van "Ooh" en "ahhs." Plus het is glutenvrij en moer-vrij zodat u niet hoeft te maken over die allergieën!Stap 1: ingrediëntenVoor Cheesecake6 GF choc
Cheesecake in een Cupcake (aka, smaak bom)

Cheesecake in een Cupcake (aka, smaak bom)

wat is beter dan een cheesecake?  Hoe zit een mini cheesecake bedekt met aardbeien?  Hoe zit een mini cheesecake bedekt met aardbeien dan gebakken in een chocolade cupcake?! Nu zijn we praten!  Deze MOP is het voedsel dat gelijkwaardig is aan de Russ