Wanneer was de laatste keer dat u een goede nachtrust gehad? Hoe vaak hebt u een goede nachtrust gehad? Slecht slapen kan eventueel worden een ding van het verleden.
Humeurigheid, vermoeidheid, vergeetachtigheid en slaap apneu. Het één ding dat al deze voorwaarden gemeen hebben is dat ze kunnen allemaal worden beïnvloed door een goede nachtrust.
Slapen in de Verenigde Staten, verwante productiviteitsverlies gemiddeld kost werkgevers, jaarlijks ongeveer $2000 per werknemer. Productiviteitsverlies kan worden veroorzaakt door vele situaties die van onvrijwillige microsleep tot verslechtering van de prestaties variëren. Om te begrijpen de kosten van slecht slapen sessies, een typisch zich inschrijft in een studie van de slaap. Deze studies omvatten speciaal daarvoor bestemde faciliteiten met dure instrumentatie setup. De weg van de normale slaap milieu, deze studies zijn kostbaar en scheef resultaten kunnen genereren.
Met het project GoodSleep, we vroegen, kan een goede nachtrust worden gekwantificeerd en geoptimaliseerd in het comfort van een eigen huis? Kunnen we effectief het meten van iemands slaapcyclus zonder opdringerig bedrading? Kunnen we niet alleen meten van slechte slaap, maar ook leiden tot een omgeving om te reageren op dat slaap ter bevordering van de goede nachtrust?
Het project is verdeeld in 6 belangrijke secties.
- Sensing.
- Het verzamelen van analytische gegevens.
- Slapen na feedback van gebruikers.
- Machinaal leren.
- Aanbeveling van de pre-slaap milieu.
- In de slaap milieu aanpassing via smart home-apparaten.