Stap 7: Andere oefeningen
Viervoetig bewegingen: probeer achteruit, naar voren, aan de kant, en gemalen kongs. Wanneer jij een grond kong, uw soort springen.
Spoor shimmy: Hang op een rail, shimmy aan de zijkanten.
Plooi sprong tot stille landing: hoog springen, plooi van de knieën naar de borst en land op de bal van je voeten. Wanneer je land, moet u iets gebonden back-up.
Shimmy klimmen: hangen in een rail, shimmy aan de kant, en voortbewegen jezelf omhoog door je arm kracht.
Kat saldo: Verblijf op handen en voeten, handen op de grond, knieën bijna 6 inch van borst, voeten opblijven. Probeer te bewegen op een evenwicht van de kat. Bij het verplaatsen, voet omhoog, dan de tegenovergestelde hand omhoog nadat de voet is gestopt met het verplaatsen. Herhaal met de andere hand en voet.
