Stap 5: Probeer het uit
Ik vond de beste plek om te zitten gewoon verder naar beneden dan de voeten, dat plek laat mij rusten van mijn schouders net onder de rug. Til de back-up, te laten de benen iets wijs achter je en leun achterover. Pas als u zich veilig voelt.
Het is moeilijk om te proberen om een foto van dit zodat ik heb kussens in plaats daarvan gebruikt.