Hangboard en chin-up bar (4 / 6 stap)

Bouw uw eigen pull-tabs-opwaarts/chin-opwaarts bar whit gemeenschappelijke materialen in minder dan een uur.Benodigde materialen:Twee houten balken (180 cm).Twee ijzeren pinnen op de houten balken bevestigbareAcht hex schroevenOngeveer één meter verz

laat bouwen een chinup-bar! U hoeft om in vorm te krijgen. Chinups zijn groot, omdat ze je bovenlichaam, evenals uw kern werken (door te eisen dat u uw saldo houdt, terwijl je jezelf tillen).Er zijn een aantal commerciële modellen die na te het algem

maken van de levendige en kleurrijke verlichting voor uw huis, man-cave of woonkamer.Deze handleiding is bedoeld als praktisch, gedetailleerd en zeer toegankelijk is voor het helpen van beginners en deskundigen gelijk maken en installeren van high-po

sinds de introductie van Aurora 9 x 18, ik veel verzoeken gekregen voor de kits en PCB's. Ik ben nog steeds heel besluiteloos over zodat deze beschikbaar zijn voor een paar redenen. Maar ik wil werkelijk andere LED liefhebbers (ok, dat teveel klinkt

Moet een no-brainer DIY pull up bar? Met een paar onderdelen en nog minder hulpmiddelen kunt u worden opknoping in no time plat.Deze video toont hoe maak je een DIY pull up bar en een paar dingen die ik doe op de mijne. Met het thuis in mijn stilte v

Doel en beschrijving:Het doel van dit project was te verbeteren van Richard's aquarium. Hij is van plan om een nieuwe vis aquarium en wil een mooi licht ontwerp in het aquarium. Het project bestaat uit een vak waarin 3D afgedrukt waardoor het een gla

Zoals gewoonlijk het in het leven gaat, eens u verhuizen naar een nieuwe keuken een behoefte aan een bar stool ontstaat. Dus vrouw kopen maar een vrek dat ik ben wilde, vertelde ik haar dat ik een die goedkoper en meer robuuste was zou bouwen. Ze afg

Zoals ik beloofd, mijn tweede ible, ditmaal een beetje ingewikkelder (maar nog steeds zeer eenvoudig).Materiaal-een leuke bar (ik had een beetje geluk en erfde een rek dat werd gebruikt voor planten om te groeien op)-2 (ijzer) buizen (breder dan van

Als je vrij van zeep, shampoo-vrije of chemicaliën-vrije hier bent is een prachtig recept voor een volledig zeep-gratis chemicaliën-vrije reiniging bar.Ik heb onderzocht voor een niet-zeep reinigen bar voor een tijdje, maar geen van de recepten vond

Ik was op zoek naar een LED licht voor de kast van mijn computer omdat ik moe was van het zoeken en wijzigen van kleine halogeen lampen, en beëindigde omhoog het bouwen van mijn eigen met sommige delen die ik had in de garage. Het bleek te zijn zeer

Er zijn een heleboel instructies voor het maken van bar sprongen voor hond agility, meestal uit PVC pijp cursussen. Echter, de meesten van hen zijn gelijmd en geschroefd samen, waardoor voor een omvangrijk opslagprobleem. Ik wilde dat ik kon uit elka

Deze kleverige, slissend citroen bars zijn puur, citrus-y perfectie!voor meer heerlijke recepten, kijk op mijn blog www.artsyteenblog.WordPress.comStap 1: ingrediënten1/2 kop boter, gesmolten1/2 kopje caster/gekorrelde suiker1/4 kop lichte basterdsui

Bekentenis : Ik maak zelden de hetzelfde recept meer dan 2 of 3 keer. Ik hou om nieuwe dingen te proberen en ik verveel me gemakkelijk.Ik gemaakt deze bars twee maanden geleden en heb ze al 10 keer! Ja, ze zijn zo goed. Ik probeer echt moeilijk te ne

Bent u op zoek naar een makkelijk en heerlijk dessert recept te maken voor een zomerpicknick? Hier is een bedrijfszekere cookie bar recept dat een glimlach op ieders gezicht brengt!Stap 1: ingrediënten15 ounce gele cake mix1-1/2 kopjes ouderwetse hav