Hart-gezond banaanbrood (3 / 8 stap)

het tarief waartegen hart-en vaatziekten neemt toe moet een reden tot bezorgdheid voor iedereen. Het verrassende ding is dat u er hart-en vaatziekten een mogelijk zonder te weten dat je hebt. Verslagen heeft het dat hart-en vaatziekten is de belangri

degenen onder u die mij volgen weten dat ik heb niet het gezondste dieet, dat is niet helemaal veranderd maar ik probeer gezonder te eten. Ik stoppen met roken van ongeveer 15 maanden geleden na wordt opgenomen in het ziekenhuis gedurende meer dan tw

de voordelen van zalm zijn over het algemeen bekende: vergroot de gezondheid van het hart, de slechte cholesterol verminderen terwijl verhogen de goede, verhoogde spier, weefsel gezondheid, en het biedt verhoogt naar uw hersenen en zenuwstelsel. Met

ingrediënten:48 HERSHEY'S KISSES merk donkere chocolade (of donkere Wilbur Buds)1/2 kopje Smart Balance licht boter plaatsvervanger3/4 kop cashewnoten boter1/3 kopje kristalsuiker Stevia1/3 kopje licht bruine suiker1 ei2 eetlepels 1% melk1 theelepel

Een van de gezondere opties voor dips is hummus. Het biedt u met eiwitten, ijzer, vezels en een aantal essentiële vitaminen en mineralen, en terwijl het kan hoog in vet, het is meestal een hart-gezond onverzadigd vet.In dit recept voor hummus voegde

Hash brown aardappelen, krokant spek, jalapeno & habanero jack kaas en verse eieren, bestrooid met gemalen Chipotle peper - alle gebakken samen in een muffin-tin. Slechts 6 ingrediënten (plus S & P naar smaak).Stap 1: Ingrediënten (voor 2 personen

In mijn familie, doen we niet meestal onze vlees uit een winkel kopen. Wij leveren onze eigen door middel van jagen en vissen!We kiezen om dit te doen voor een paar redenen. Eerst en vooral, besparen we geld. Ongeveer $1500 * of meer per jaar!! Hoe k

Flaxseeds(linseeds) is een van de super voedingsmiddelen die iedereen lijkt te worden enthousiast over op het moment en in tegenstelling tot de chia zaden is het meer betaalbaar. De voordelen zijn legio, studies hebben aangetoond dat het voorkomen va

Ik heb een pruimenboom Java bij mij thuis uit een zeer lange tijd geleden en het geeft zeer paarsachtig, heerlijke en zoete vruchten die i een willekeurig getal één voor één kan eten..;) Dus besloten heb ik om het te delen met u allen de kennis met b

Ik maakte deze hartvormige omdat ze goed voor je hart en veel meer (dus veel voedingsstoffen zijn verpakt in elkaar!) plus Valentine's om de hoek, dus waarom niet maken sommige voor uw geliefde!Breadsticks zijn grote snack op elk moment van de dag. M

Dit is mijn beroemde recept voor wild. Geloof het of niet, gewenste de meest maaltijd in mijn huis is dit speciaal geprepareerde venison steak recept met zelfgemaakte aardappelpuree en gestoomde broccoli. Het is zo simpel, maar zo verbazingwekkende.

In feite, is deze raw-versie een van mijn favoriete dagelijkse behandelt, ook.Toen ik begon ploeteren in de wereld van rauw voedsel, werd de moer-boter gebaseerd vriezer fudge recept van Raw Food, echte wereld al snel mijn gaan-aan avond dessert. Gel

Verse spek, eieren en spinazie bieden een snelle, voedzame, low-carb maaltijd. Alles in één pan.Bacon heeft zijn uitgelachen als een mesten, ongezond voedsel. Eieren zijn gekoppeld aan een hoog cholesterolgehalte en spinazie heeft E. coli. Toch?Maar

een lekker en redelijk gezond keuze voor dinerStap 1: de goodies I 'm trying to kleinere porties om restjes te koken, dat gezegd zijnde de ingrediënten die ik gebruikte maakte genoeg te voeden 4, vooral als een salade en brood wordt verstrektIk heb 5