Havermoutpap met aardbeien & zaden


Enkele feiten over pap:

-Hoog in eiwit

-Energie langzaam releases!

– Stabiliseert de bloedsuikerspiegel

-Positieve effecten op hart

– Haver bevat calcium, ijzer, kalium, vitamines B & E

+ Als u lijnzaad toevoegt, Goji bessen en sommige andere zaden die je lichaam krijgt andere belangrijke voedingsstoffen die gunstig zijn voor je lichaam.

Probeer onze versie van PAP!

Geniet van onze gemakkelijke recepten!

www.happyfoodstube.com/porridge-Another-Healthy-breakfast-option

Labels: Aardbeien, Recept, Ontbijt, Gezonde voeding, PAP, Gezond ontbijt ideeën, Eenvoudige havermoutpap recept, Gemakkelijk PAP recepten, Fitness voeding

Gerelateerde Artikelen

Gemakkelijk roggebrood met karwij zaden

Gemakkelijk roggebrood met karwij zaden

roggebrood met karwij zaden is een smaak recht uit mijn kindertijd en zou niet meer Pools. Dit brood in elke vorm die u wilt maken. Meestal het bloomer vormige of ronde, maar ik ga voor een vrij gevlochten vorm kon niet weerstaan. Probeer dit brood m
Perzik en kurkuma gelatine met aardbeien Coulis

Perzik en kurkuma gelatine met aardbeien Coulis

verse kurkuma geeft deze perziken een gember-achtige smaak.  Kurkuma is meestal gekoppeld aan kardemom en koriander in Curry's.  Maar wanneer gemengd met de subtiliteiten van perzik, suiker en witte wijn, het ophoudt curry's underwhelming vuller en w
Gebakken op de Grill Brownies met aardbeien Dessert

Gebakken op de Grill Brownies met aardbeien Dessert

oorspronkelijk ik probeerde gieten de brownies mengsel recht op de roosters, maar dat werkte niet uit zoals gepland... grapje. Ik hou van bakken op mijn barbecue grill en dit recept is ongeveer net zo eenvoudig als ze maar ziet eruit als een chique r
Donker oranje chocoladetaart met Chia zaden

Donker oranje chocoladetaart met Chia zaden

Een zeer smakelijke taart met 70% donkere chocolade, frisse sinaasappel SAP en chia zaden! Als je nieuw bij chia zaden bent, recommend I highly proberen dit recept. De hoeveelheid zaden zetten in deze taart is echt klein maar het geeft nog steeds de
Duits pannenkoek met aardbeien en bananen

Duits pannenkoek met aardbeien en bananen

sommigen noemen deze Nederlandse baby's, maar ik denk het is Duits. Persoonlijk, ik denk dat dit is wat een aardige gastvrouw maakt om te imponeren brunch gasten. Voor te bereiden op het maken van meerdere partijen; voordat je het weet, het is gegaan
Snelle zuurkool met karwij zaden en een honkbalknuppel

Snelle zuurkool met karwij zaden en een honkbalknuppel

zuurkool geneest alle ziekten, depressie en gebrek aan pizzazz. Spreken over die, gaat het grote pizza en zests elk gerecht. Kool is de goedkoopste groente. Hier is hoe te maken in de meest waardevolle zuurkool.Hier zijn de basisinstrumenten:Kool: De
Vanille eiwit pannenkoeken met aardbeien en bananen

Vanille eiwit pannenkoeken met aardbeien en bananen

Ontbijt is een van de meest belangrijke maaltijden in ons dagelijks leven, haar voornemen is om brandstof ons met energie door middel van goede voeding inname tot het toestaan van ons om onze eenvoudigste tot meest stringente taken voor de dag. Het p
Hoe Plant een aardbei Pot met aardbeien

Hoe Plant een aardbei Pot met aardbeien

ik was graven door mijn ouders over volwassen bloem bed en vond twee oude Terracotta potten van aardbei en besloten dat ik zou men met de aardbeien plant. Niets beter dan verse aardbeien en wat een decoratieve toevoeging aan elk terras of veranda. Ee
Het ontkiemen van zaden 's nachts... met Scarification!

Het ontkiemen van zaden 's nachts... met Scarification!

Hoe wilt u 's nachts vrijwel elk zaad ontkiemen?  Natuurlijk zou u!Ik rommel rond met planten, maar ik heb altijd een harde tijd om zaden te ontkiemen betrouwbaar, ontkiemen.Gisteren was ik het proberen om meer te leren over hoe je de zaden te ontkie
Franse Toast met gemacereerde aardbeien

Franse Toast met gemacereerde aardbeien

Franse Toast is een klassieke ontbijt/brunch voedsel. Het kan echter echt zware en rijk krijgen.  Verse aardbeien de plaats innemen van ahornsiroop in dit recept, die helpt om te snijden die rijkdom, geeft het een betere smaak en maakt het ook gezond
KOMKOMMER NOEDELS salade met ten ZUIDWESTEN GREEN GODDESS DRESSING

KOMKOMMER NOEDELS salade met ten ZUIDWESTEN GREEN GODDESS DRESSING

Ik ben een harde kern vlees-eter, dus ik heb geen problemen met zuivelproducten enz. Hoewel dit recept Raw en veganistische is is Super lekker! De pittige dressing gaat geweldig met de komkommer noedels.Stap 1: Eerst zet we allermeest naar de dressin
Rauwe veganist courgette Noddles met basilicum Pesto saus

Rauwe veganist courgette Noddles met basilicum Pesto saus

Stap 1: ingrediënten ik hou van dit recept, omdat zijn eenvoudig, snel, lekker en gezond zal u: 1 courgette 1small tomaat Half een avocado sommige UI desgewenst huisgemaakte basilicum pesto (ik kom na een recept hiervoor ook) balsamico azijn optionel
Blender wijziging reinigt zaden

Blender wijziging reinigt zaden

Cacao is hoe chocolade begint. Ik had een bos van cacao dit jaar en wilde scheiden van het witte vruchtvlees van de zaden. De pulp is zeer moeilijk te verwijderen met de hand. De scherpe blender messen waren hakken up de zaden. In plaats van de werve
Tonijnsalade met granaatappel en walnoten

Tonijnsalade met granaatappel en walnoten

granaatappel, walnoten, feta en olijven zijn een combinatie van smaakvol, aardse winter wanneer het weer cool draait. Deze tonijnsalade is heerlijk geserveerd over focaccia voor lunch of crackers voor gasten.De granaatappel zaden toevoegen zoals appe