Stap 1: De eerste, de ingrediënten...
Voor de gehaktballen:
300 gram gehakt rundvlees of 50/50 rund/varkensvlees *
1 tsp. zout *
Dash cayennepeper (in poedervorm) *
2 tsp. Italiaanse kruiden (of gewoon oregano) *
1/2 theelepel gemalen koriander *
een kwart van een UI, gepeld en fijngehakt zeer fijn. *
30 gr. paneermeel (fijn) of panko *
1 - 2 tbsp. plantaardige olie
Voor de saus:
400 gr. blik tomaten (pulp of geheel)
1 courgette
1 gele paprika
1 - 2 tsp. oregano
2 tbsp. ketjap manis (zoet)
1 tbsp. balsamico azijn
1 tbsp. suiker
een dash cayennepeper
crema fraiche 125 ml. (of kokende room)
125 ml. kippenbouillon *
125 ml. witte wijn *
200 gr. korte pasta (ik gebruik conchiglie of farfalle, maar penne zeer goed zal doen) *
Dit recept is voor twee personen, maar als u wilt dat de maaltijd van een 4-persoons enkel dubbele de hoeveelheden van de ingrediënten met een ster gemarkeerd.