Stap 3: Per de Whole30 tijdlijn - Week 1
Een tijdlijn van de Whole30-website (http://whole30.com/2013/08/revised-timeline/) is een geweldige bron voor het wetend wat te verwachten. Dit helpt beschrijven wat er zal gebeuren in de loop van de volgende maand. En is een beetje grappig om te lezen. U kunt zien waar je vallen in de norm en later lach over de hele ervaring.
Dag 1 is eenvoudig. En ze kloppen, u zijn alle opgepompt om te beginnen een nieuw ding en het voedsel dat je eet is groot. Plus de maaltijd planning voor de week geven u iets spannends te verheugen op. Oh, smaakt een woord van advies, koffie HORRIBLE met kokosmelk.
Dag 2-3 worden geacht te zijn "de kater". Ik had mijn zus dit plan met mij vrijwillig uit een andere staat (ik kan niet geloven dat ze deed dit) te doen. Hoewel ze misschien niet de slimste voor kiezen om deel te nemen met mij, ze was een grote steun en het was leuk om iemand op te vrolijken of een klacht indienen bij. Voor haar was dag 2 slecht, voor mij die de kater niet tot dag 3 geraakt. Dit was een raar soort kater, niet de lag in bed kater, meer de achterkant van de schedel, kloppen die komt en gaat.
Dag 4 – doden alle dingen! – Ja, doden alles was juist. Nu, mijn zus en ik een "kater" voor 24 + uur gehad en we waren moe, pijn en klaar om te doden. Dit was de knuffel in een deken, slechte TV kijken en vloek op iedereen die in de buurt van je soort van doden komt. Helaas, aangezien wij waren zowel werkzaam, en verrassend nog steeds werkzaam, dit was te voorkomen dat iedereen dag. Ik bijna uit mijn hoofd bazen gekauwd, mijn zus had woorden met haar baas en collega's. FYI, je moet niet gaan deze dag werken als je een klant dienst baan hebt. En rijden is waarschijnlijk een slecht idee ook. Als een meisje, weet ik zeker dat iedereen dacht dat het PMS, maar ernstig was het slecht. Oh en koffie, ik nog steeds wil koffie, ik wilde zelfs niet de "slechte" volvet creamer, niet-zuivelproducten zou fijn geweest, maar ik kon niet omdat dat ding van de suiker.
Dag 5 – na onze enorme dag 4, zowel mijn zus en ik nam chill pillen. Mijn man was nog steeds lopen op spelden en naalden met de "Goedemorgen honing, how do you feel? Is het veilig om te worden om je heen?"soort bezorgdheid op zijn gezicht. Maar ik voelde me beter. De hoofdpijn kwam en ging een beetje, en uitdagend kreeg ik mijn houding in toom.
Dag 6 – hoofdpijn gone, wij allen voelen menselijke opnieuw. Mijn man krijgt zijn eerste echte kater hoofdpijn, hij zegt dat hij heeft deze saaie kloppen voor een paar uur. HA! Het lijkt erop dat hij op met mij voor echt dieet was! De tijdlijn zegt moeten we moe, dat maar ik voel me geweldig. Dat wil zeggen, totdat we gingen winkelend voor volgende week maaltijden. Verrassend hoe makkelijk het was om te krijgen afgeleid. De gastronomische kaas naast groenten. De geur van vers brood overal in de winkel. Het was moeilijk! Toen begonnen we te praten over wat we eerst eten zou toen dit "helemaal". Ook een slechte gesprek te hebben op de weg naar een winkel. Ik was nu echt creamer willen in mijn koffie in de ochtend. Dan moesten we de bestrijding van de "grab een oorzaak van de nemen-en-bak pizza is zo laat om te koken" gevoelens. En ja, ik was nog steeds klagen over mijn koffie in de ochtend.
