Stap 3: Set-up
De bar aan het eind van het zwembad lag en voer het touw de lengte van het zwembad.
Knopen sommige lussen/aan de andere kant van het touw, net zoals het verlaten van de rand van het zwembad naar iets om grip op. Eén voor elk lid van uw trekken team (in mijn geval twee).
Haal nu de bar door de knopen aan het andere uiteinde, totdat de balk ongeveer 5 voet of zo vanaf het einde van het zwembad is. Deze afstand aan het einde van de knoop van het touw duidelijk markeren zodat uw lopers wanneer weten zullen te stoppen en trek je niet alleen in de zijkant van het zwembad; Maak je geen zorgen het duurt niet zeer lang om te komen tot een volledige stop in het water.
Neem nu de bar eind van het touw, terug naar de andere kant van het zwembad en maak je klaar!