Stap 1: dieet
Er zijn vele anti het verouderen van voedsel voor de huid, dat zijn gewoon boordevol vitaminen en antioxidanten, en dus, de tekenen van veroudering te voorkomen. Zij omvatten aardbeien, bosbessen, tomaten, bonen, groene bladgroenten, tarwekiemen, groene thee.
En vergeet niet de alle belangrijke maar onderschat zuiver water! Ja, is een van de beste anti-aging tips voor vrouwen om ervoor te zorgen dat u altijd bent gehydrateerd te allen tijde.